Porady

.:Popraw swoją przemianę materii i schudnij !

Klucz do spadku wagi jest prosty – spożywaj mniej kalorii niż spalasz. Jedz śniadanie. Pij wodę. Wysypiaj się. Ćwicz. Jedz regularnie. Trenuj mięśnie. Odchudzaj się z głową !

więcej »

.:Czy picie wody pomaga w odchudzaniu?

Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione...

więcej »

.:Wzmocnij włosy i paznokcie po zimie

Włosy i paznokcie nie mają zdolności regeneracji, aby były mocne i piękne nie wystarczy korzystanie z preparatów zewnętrznych. Tylko odpowiednio skomponowana dieta sprawi, że będą one zdrowe już od korzenia.

więcej »
zobacz więcej porad »

Literatura

Kody Młodości Odchudzanie Weekendowe Odchudzająca książka kucharska

Partnerzy serwisu

IP:tourism
ul. Podmiejska 1
01-498 Warszawa

tel.: 22 425 44 24, 22 497 94 94
tel. kom.: 601 83 00 00, 601 97 44 44
fax: 22 465 98 90, 22 398 78 90

Gadu-Gadu: 4000000

Skype: IPTOURISM
info@iptourism.com
www.iptourism.com

» reklama
» o IP:tourism

Potrzebujesz nowszej wersji flash player'a (minimalnie 8)

Serwis Wczasy Odchudzające

prezentuje oferty wybranych ośrodków  w górach,  nad morzem i nad jeziorami.
Połącz urop z walką z nadwagą. Poznaj zasady prawidłowej diety,
tak aby efekt jojo nie powrócił.

Potrzebujesz nowszej wersji flash player'a (minimalnie 9)

Polecane oferty

.:Wczasy Odchudzające BALT-TUR Fitness, Relax &Spa

Balttur Fitness & Spa zaprasza na wczasy odchudzające nad morzem.

Wczasy odbywają się w cyklach 7-14-21-dniowych. Realizowane są pod opieką wykwalifikowanej kadry: lekarza ogólnego
specjalisty odnowy biologicznej, fizjoterapeutów, specjalistów rekreacji ruchowej, kosmetyczki dietetyka.

Propagujemy holistyczne podejście do problemu odchudzania, zdrowia i urody.

Naszym klientom proponujemy:

    * Zabiegi wyszczuplające (wspomagające odchudzanie i modelujace sylwetkę)
    * odtruwanie i oczyszczanie organizmu (Body Detox, Hydrocolonoterapia, ziołolecznictwo),
    * światłolecznictwo,
    * odpowiednie diety,
    * różnorodną i atrakcyjną aktywność ruchową – gimnastykę, callanetics, aerobik, jogę, stretching, marsze w terenie, gimnastykę w basenie,
    * zabiegi odnowy biologicznej,
    * szeroką gamę zabiegów kosmetycznych na twarz i ciało na bazie kosmetyków Thalgo,
    *  zabiegi kosmetologiczne - ostrzykiwanie zmarszczek kwasem hialuronowym, „Boto visage lift”, zabiegi laserowe, makijaż permanentny,
    * Inne atrakcje wykłady, prelekcje, spotkania – dietetyk, technolog żywienia, kosmetolog, wizażysta, psycholog,
pełna prezentacja »

.:Hotel Klub Plaza

NOWOŚĆ zabiegi urządzeniem FOCUS RF+

Hotel Klub Plaza specjalizuje się we wczasach odchudzających oraz  zabiegach wspomagających utratę zbędnych kilogramów i aktywnym odchudzaniu. Organizujemy turnusy rekreacyjno-odchudzające z dietą 1000 kalorii lub śródziemnomorską charakteryzującą się dużym spożyciem warzyw (także strączkowych), produktów zbożowych (pieczywa, makaronów, kasz, ryżu), świeżych owoców, sporym spożyciem ryb, jogurtu, sera i orzechów, a małym mięsa, jaj i cukru. Dominującym tłuszczem w tej diecie jest oliwa z oliwek.Na pełen program składają się zajęcia ruchowe – m.in. Nordic Walking, zabiegi i oczywiście specjalnie przygotowana dieta.  
pełna prezentacja »

.:Hotel FERO LUX

Hotel Fero Lux & Spa*** zaprasza w góry do Korbielowa na wczasy odchudzające z dietą strukturalną dr Bardadyna   7 dniowe wczasy  już od 1090 zł,
pełna prezentacja »

.:HOTEL ELBRUS *** Wellness & Spa

  Hotel Elbrus*** usytuowany jest w samym centrum Szczyrku, popularnej miejscowości turystycznej. Bez wątpliwości należy on do najnowocześniejszych hoteli SPA w Szczyrku. Naszym Gościom gwarantujemy miłą atmosferę oraz profesjonalną obsługę. Wszystkim naszym Gościom oddajemy do dyspozycji rekreacyjny basen z jaccuzi i kaskadą oraz kompleks trzech saun. Osobom poszukującym relaksu i wytchnienia od codziennych obowiązków proponujemy zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne w naszym centrum SPA.   JUŻ W TERAZ ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z PAKIETÓW SPA ORAZ WCZASÓW ODCHUDZAJĄCYCH  
pełna prezentacja »

.:Hotel Miłomłyn Zdrój - Medical SPA & Vitality

Hotel Miłomłyn Zdrój Medical Spa & Vitality specjalizuje się we wczasach odchudzających oraz zabiegach wspomagających utratę zbędnych kilogramów a przede wszystkim w promowaniu zdrowego stylu życia!!! Nasze wczasy odchudzające mają na celu pomóc każdemu w znalezieniu własnej drogi do szczupłej i zdrowej sylwetki.
pełna prezentacja »

.:Wczasy odchudzające w Ustroniu

Zapraszamy do Ustronia na 7 i 14 dniowe wczasy oczyszczająco - odchudzające według diety strukturalnej dr Bardadyna. Podczas pobytu zapewniamy min. wymarsze w góry z kijami do nordic walking, zajęcia na sali fitness oraz w basenie, spotkanie z kosmetologiem i dietetyczką ...
pełna prezentacja »

.: Primavera Conference & SPA

Primavera Conference & Spa w Jastrzębiej Górze pragnie zaoferować Państwu Wczasy Odchudzające połączone z odpoczynkiem i regeneracją nad polskim morzem.
Dzięki specjalnie ułożonej diecie, ćwiczeniom dobranym do możliwości kondycyjnych, zabiegom w naszym Centrum Spa & Wellness, oraz opiece medycznej, szybko odczują Państwo efekty odchudzania.

Oferujemy Państwu także  kompleksową opiekę kosmetyczną z szerokim wachlarzem zabiegów na ciało oraz  na twarz.
Serdecznie Zapraszamy na 7 i 14 dniowe wczasy odmładzająco – odchudzające według diety Dr  Bardadyna lub M.Montignaca.
pełna prezentacja »

.:Aktywne Odchudzanie w Świnoujściu

Proponujemy program dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, który pozwoli bezpiecznie zgubić zbędne kilogramy:    -  zajęcia w grupach 5-12 osób pod okiem wykfalifikowanych instruktorów, - 1,5 - 2,5 kg mniej w tydzień;   5 cm mniej w pasie;   4 cm mniej w biodrach, -  3,5 godziny zajęć odchudzających, kondycyjnych wzmacniających dzinnie: zajęcia na rowerach stacjonarnych, zajęcia wzmacniające przy urzyciu piłek, gum, stepu; zajęcia wzmacniająco-rozciągające Pilates i Joga  -  wycieczki rowerowe (po wyspach Uznam, Wolin, Karsibór) - nauka i doskonalenie Nordic Waling (marsze z kijami), - 1200 kcal, 5 posiłków dzinnie, dieta specjalnie przygotowana do intensywnego programu ćwiczeń
pełna prezentacja »

.:Ośrodek Wypoczynkowo Rehabilitacyjny "BARBARA"


WCZASY ODCHUDZAJĄCE I KONDYCYJNO-ZDROWOTNE

Odbywają się w cyklach 7-14-21 dni. Turnus rozpoczyna się i kończy w sobotę. Opiekę nad turnusem sprawuje wykwalifikowana kadra: * Lekarz ogólny - wykonuje badanie wstępne i przeprowadza kwalifikację do rodzaju zabiegu. 
* Specjalista odnowy biologicznej - programuje indywidualne zabiegi odnowy biologicznej.
* Fizjoterapeuci - prowadzący zabiegi odnowy biologicznej wspomagające odchudzanie.
* Kosmetolog i Kosmetyczka
* Dietetyk
* Spotkania z Bioenergoterapeutą (odpłatnie) Propagujemy holistyczne podejście do problemu odchudzania , zdrowia i urody.
pełna prezentacja »

.:Centrum Aktywnej Odnowy NA WZGÓRZU

SERDECZNIE  ZAPRASZAMY !!! 
PRZYJAZNE CENY - od 790 zł/turnus !!!!
          CAO "NA WZGÓRZU" najduje się na niezwykle atrakcyjnych i czystych ekologicznie terenach wypoczynkowych gminy Krokowa. Otoczony lasem pensjonat położony jest ok. 3 km od szerokiej piaszczystej plaży w Dębkach, 2 km od Jeziora Żarnowieckiego, w sąsiedztwie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.

Centrum specjalizuje się w organizacji aktywnego wypoczynku, połączonego ze zdrowym odżywianiem i specjalistycznymi zabiegami.

Na sezon 2009 przygotowaliśmy 5 profesjonalnych programów odchudzająco-pielegnacyjnych :

SCHUDNIJ ZDROWO I Z UŚMIECHEM
SUPER BODY
HARMONIA - FITNESS & SPA
BEAUTY & WELLNESS
MASTER  
pełna prezentacja »

.:Villa Barbara - centrum zdrowia i rekreacji

Wczasy odchudzające i z odnową biologiczną w nowoczesnym obiekcie o wysokim standardzie i bogatym zapleczu rehabilitacyjnym i odnowy biologicznej (kryty basen). Dowolne terminy (min. 7 dni).

VILLA BARBARA - Centrum Zdrowia i Rehabilitacji usytuowana jest na obrzeżach dawnego parku zdrojowego. Posiada rozległy (1,5 ha), pięknie zagospodarowany teren z fontanną i zespołem obiektów rekreacyjno-sportowych, który umożliwia aktywny wypoczynek lub też wyciszony i przyjemny relaks. Znajduje się tu park z altaną grillową, terenem na ognisko, boiskiem do siatkówki, koszykówki, badmintona oraz ścianą do tenisa. Okoliczne doskonałe trasy spacerowe i rowerowe (własna wypożyczalnia rowerów) są zachętą do aktywnego wypoczynku.
Ponadto wewnątrz budynku do dyspozycji Gości jest basen kryty oraz sala gimnastyczna wyposażona w rowery treningowe,  stepper,  mini atlas, wiosła i stół pingpongowy.
pełna prezentacja »

.:Willa Zosieńka - Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy

Kameralny pensjonat, miły personel i ciekawi goście. WCZASY ODCHUDZAJĄCE na bazie Diety Strukturalnej dr M. Bardadyna. Odchudzanie bez wyrzeczeń i efektu jo-jo.
 
pełna prezentacja »

.:Centrum Zdrowia i Urody

Centrum Zdrowia i Urody mieści się w Hotelu Krynica w Krynicy Morskiej. Organizujemy wczasy odchudzające, wczasy rekreacyjne oraz pobyty weekendowe SPA.

Posiadamy różnorodną ofertę zabiegów: odnowy biologicznej, kosmetyka twarzy i całego ciała, zabiegi odchudzające i modelujące.

Bogaty program sportowy - callanetics, aerobic, pilates, marszobiegi, kajaki, zajęcia na rowerach i siłowni.
pełna prezentacja »

.:Sanatorium SAN

Zapraszamy do "Sanu" na wczasy odchudzające na licencji Dr Marka Bardadyna - dieta strukturalna. Nasza  załoga przetestowała na własnych organizmach działanie tej diety. Efekty są zachwycające i polegają nie tylko na spadku masy ciała ale przede wszystkim na poprawie samopoczucia i samooceny ,a to wszystko  uzyskujemy bez przesadnego głodowania.Dodatkowo nasze laboratorium zbadało nam pozim cholesterolu przed i po kuracji dietą.Spadki poziomu cholesterolu przekraczały 50 jednostek po 5 dniach. Niektórzy z nas odkryli dopiero, że mają problem  z jego poziomem.
pełna prezentacja »

.:Ośrodek Leczniczo-Wypoczynkowy SMREK w Piwnicznej

Ośrodek Smrek w Piwnicznej - Zdrój zaprasza na  wczasy rekreacyjno – odchudzające.
Opiekę nad wczasowiczami sprawuje wysoko kwalifikowana kadra: OWL Smrek dysponuje: 102 miejscami noclegowymi w 48 pokojach. Wszystkie pokoje maja pełny węzeł sanitarny, posiadają balkon, wyposażone są w TV, telefon i radio. Do dyspozycji gości:

    * basen kryty (6 m x 12 m)
    * gabinety zabiegowe (hydromasaże, kąpiele perełkowe, kinezyterapia, interdyn, ultradźwięki)
    * gabinety odnowy biologicznej (aparat "BOA", błoto lecznicze, kąpiele lecznicze, kapsuła  NEOQI)
 
pełna prezentacja »

.:Wczasy odchudzające - Świnoujście

Jeśli szukasz idealnego miejsca na aktywny odpoczynek zapraszamy do Świnoujścia. Zapewniamy wypoczynek, zdrowe, nasycone jodem powietrze, długie piaszczyste plaże. Komfortowe warunki zakwaterowana, intensywny program treningowy połączony z przekazywaniem wiedzy na temat odchudzania i zdrowego trybu życia

To, co wyróżnia naszą ofertę spośród wielu innych, to indywidualne podejście do wszystkich uczestników naszego programu. Zajęcia zaczynają się od testów sprawności i pomiaru składników masy ciała. Trening ustalany przez doświadczonych specjalistów profilowany jest zgodnie z predyspozycjami i możliwościami indywidualnego klienta.
pełna prezentacja »

.:Hotel Magnat SPA

Hotel Magnat SPA obok Kołobrzegu specjalizuje się aktywnym odchudzaniu i zabiegach wspomagających utratę zbędnych kilogramów. Jest to miejsce niezwykłe, które pozwoli Państwu całkowicie zrelaksować się, odzyskać pełnię sił witalnych, dobre samopoczucie, miejsca które przywróci wewnętrzną harmonię, a Paniom wiarę w swoje piękno
pełna prezentacja »

.:Centrum Wypoczynku i Rekreacji "RYSY"

Centrum Wypoczynku i Rekreacji "RYSY" Dla gości indywidualnych od 27 czerwca C.W.i R. "RYSY" proponujemy 7 i 14 dniowe turnusy rekreacyjno - odchudzające !!!
Serdecznie zapraszamy do wyboru naszej nowej oferty, zajęcia prowadzone są przez wysoko kwalifikowaną kadrę firmy Recreosport. (www.recreosport.pl )
Wysoki standard, bogate zaplecze rehabilitacyjne i odnowy biologicznej (kryty basen), wspaniałe położenie i klimat, powodują, że "Rysy" są idealnym miejscem do zrzucenia zbędnych kilogramów oraz do poprawy kondycji fizycznej. Bogaty program rekreacyjno-turystyczny sprawi, że ruch może stać się sposobem na dalsze zdrowsze życie. Oprócz programu zabiegowo – ruchowego zapewniamy urozmaiconą dietę odchudzającą. Niedaleko ośrodka "RYSY" są Termy Bukowiańskie - baseny geotermalne będące centrum rozrywki i rekreacji dla całej rodziny (www.termabukowina.pl).
W pierwszym dniu wczasów pobyt w Termie  wraz z transportem gratis, natomiast pod koniec turnusu zorganizowana wycieczka w Tatry z przewodnikiem tatrzańskim.
pełna prezentacja »

.:Akademia Zdrowego Życia - wczasy zdrowotne z jogą kundalini w Świnoujściu

Świnoujście - oczyszczanie, odchudzanie z dietą Gersona 04.09 - 11.09.2010r. Program odnowy z dietą Gersona, siedmiodniowy warsztat, którego głównym celem jest umożliwienie doświadczenia działania kompletnej diety Gersona i jej oczyszczająco - regenerującego efektu. Jest to również program edukacyjny zawierający wykłady z zakresu świadomego odżywiania i samej Terapii Gersona jako holistycznej metody leczącej cały organizm człowieka. Joga jako praktyka dopełniająca jest częścią turnusu.
pełna prezentacja »

Zobacz obiekty na mapie