Klucz do spadku wagi jest prosty – spożywaj mniej kalorii niż spalasz. Jedz śniadanie. Pij wodę. Wysypiaj się. Ćwicz. Jedz regularnie. Trenuj mięśnie. Odchudzaj się z głową !
Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione...
Włosy i paznokcie nie mają zdolności regeneracji, aby były mocne i piękne nie wystarczy korzystanie z preparatów zewnętrznych. Tylko odpowiednio skomponowana dieta sprawi, że będą one zdrowe już od korzenia.
IP:tourism
ul. Podmiejska 1
01-498 Warszawa
tel.: 22 425 44 24, 22 497 94 94
tel. kom.: 601 83 00 00, 601 97 44 44
fax: 22 465 98 90, 22 398 78 90
Gadu-Gadu: 4000000
Skype: IPTOURISM
info@iptourism.com
www.iptourism.com
» reklama
» o IP:tourism
43-384 Jaworze, Wczasowa 171Villa Barbara jest obiektem o charakterze sanatoryjno-rehabilitacyjno-wypoczynkowym. Spełnia wszystkie konieczne kryteria potrzebne w leczeniu balneologicznym: piękne położenie, dobry klimat, nowocześnie i bogato wyposażona baza rehabilitacyjna oraz fachowy i przyjazny personel.
Jaworze to malownicza miejscowość u podnóża Beskidu Śląskiego już od XIX wieku mająca status uzdrowiska. Posiada wspaniałe walory klimatyczne i krajobrazowe. Kompleksy leśne, parki krajobrazowe, wspaniałe trasy spacerowe oraz bliskość gór stwarzają optymalne warunki leczenia balneologicznego. W promieniu 30 km znajdują sie atrakcyjne miejscowości turystyczne: Bielsko-Biała, Żywiec, Wisła, Ustroń, Cieszyn, Pszczyna, Wadowice oraz Jezioro Żywieckie i Góra Żar.
Ceny obowiązujące w 2011 r.: Długość turnusu 7 dni 8 dni 9 dni 10 dni 11 dni 12 dni 13 dni 14 dni Cena za osobę 1120 zł 1240 zł 1360 zł 1480 zł 1600 zł 1720 zł 1840 zł 1960 zł Ceny przy zakwaterowaniu w pokojach 2os. OBOWIĄZKOWA dopłata do jedynki - 30 zł / dobę.
WCZASY ODCHUDZAJĄCE DLA DZIECI Z OPIEKUNAMI
Terminy: Wakacje 2011 r. - turnusy dowolnej długości ale minimum tygodniowe
CENY:
Osoby dorosłe i dzieci powyżej 15 lat - 159 zł/osobodzień - 1113 zł/tydzień,
Dzieci od 11 do 15 lat - 120 zł/osobodzień - 840 zł/tydzień,
Dzieci od 4 do 10 lat - 90 zł/osobodzień - 630 zł/tydzień
Dzieci do 4 lat - gratis
Cena programu dla dzieci obejmuje:
Cena dla rodziców / opiekunów obejmuje:
Wszystkie zajęcia grupowe odbywają się codziennie z wyjątkiem niedzieli.
Do dyspozycji Gości: restauracja, kawiarnia, sala gimnastyczna z siłownią, stół do tenisa, boisko do gry w siatkówkę, koszykówkę, mini golf, szachy i warcaby ogrodowe.
P L A N D N I A :
07.00-10.30 Śniadanie w restauracji
08.00-08.30 Aquaaerobic I grupa - dorośli
08.30-09.00 Aquaaerobic II grupa – dorośli
09.00-09.30 Aquaaerobic I grupa - dzieci
09.30-10.00 Aquaaerobic II grupa - dzieci
10.00-13.00 Zabiegi rehabilitacyjne
13.00-13.30 Gimnastyka w sali gimnastycznej dla dorosłych
13.00-15.00 Obiad w restauracji
14.00-14.30 Gimnastyka w sali gimnastycznej dla dzieci
14.00-16.00 SPA dla rodziców dzieci
14.30-16.00 Gry i zabawy dla dzieci
18.00-20.00 Kolacja w Restauracji
VILLA BARBARA - Centrum Zdrowia i Rehabilitacji jest usytuowana na obrzeżach dawnego parku zdrojowego. Posiada rozległy (1,5 ha), pięknie zagospodarowany teren z zespołem obiektów rekreacyjno-sportowych, który umożliwia aktywny wypoczynek lub też wyciszony i przyjemny relaks. Znajduje się tu: park z altaną grillową, terenem na ognisko, boiskiem do siatkówki, koszykówki, badmintona oraz ścianą do tenisa. Okoliczne doskonałe trasy spacerowe i rowerowe (własna wypożyczalnia rowerów) są zachętą do aktywnego wypoczynku.
Ponadto wewnątrz budynku do dyspozycji Gości jest kryty basen oraz sala gimnastyczna wyposażona w rowery treningowe, stepper, mini Atlas, wiosła i stół pingpongowy.
Centrum Zdrowia i Rehabilitacji VILLA BARBARA posiada bogate zaplecze rehabilitacyjne i odnowy biologicznej: W oparciu o bogata bazę rehabilitacyjno - zabiegową oraz przy współpracy lekarzy specjalistów prowadzone są tu programy: Gośćmi opiekuje się wysoko wykwalifikowana kadra medyczno-rehabilitacyjna. Ponadto Goście moga korzystać z Gabinetu Kosmetycznego z bogatą ofertą zabiegów: antycellulitowych, wygładzających, ujędrniających, zabiegi na twarz. Program realizowany jest w cyklach tygodniowych. Istnieje jednakże możliwość przyjazdów indywidualnych w dowolnym dniu tygodnia z pełnym programem. W cenie turnusu: Wszystkie zabiegi rehabilitacyjne i zajęcia grupowe odbywają się codziennie z wyjątkiem niedzieli. Pobyty krótsze niż 7 dni nie zawierają konsultacji lekarskiej, a zabiegi ustalane są z rehabilitantem. * w niedzielę odbywają się samodzielne zajęcia: w basenie, nordic walking, jest możliwość skorzystania z sali gimnastycznej ze sprzętem sportowym: bieżnia, rower stacjonarny, stepper, wiosła, przyrząd do ćwiczeń w obciążeniu, wypożyczenie roweru do wycieczek po okolicy.
AKADEMIA XXL - program leczenia nadwagi i otyłości
AKADEMIA ZDROWIA - program sanatoryjno-wpoczynkowy (normalne wyżywienie + zabiegi i program ćwiczeń ruchowych jak w Akademii XXL)
50 + DLA AKTYWNYCH - program stawiający na rekreację i poprawiający kondycję fizyczną
AKADEMIA XXL - program leczenia nadwagi i otyłości
Ośrodek posiada duże doświadczenie i dobre efekty w leczeniu nadwagi i otyłości. Realizowany jest tu program, który zmierza do osiągnięcia celu, którym jest:
- Poprawa sprawności fizycznej
- Edukacja zdrowotna i dietetyczna
- Redukcja masy ciała
Stałe godziny zajęć na wczasach odchudzających:
Godz. 8:00 - gimnastyka w basenie (30 min)
Godz. 14:30 - gimnastyka na sali (30 min)