Ośrodek Rekreacyjno-Sportowo Odchudzający "KRYSTYNA"

Szczyrk, Myśliwska 30
Tel: (033) 8178-212, 0509 671 007, Fax: (033) 8178 422
pensjonat@krystyna.pl

http://www.krystyna.pl

Ośrodek Rekreacyjno-Sportowo Odchudzający "KRYSTYNA" zaprasza na wczasy rekreacyjno-odchudzające w Szczyrku.

Na terenie ośrodka znajduje się jaccuzi, kabina infrared, sauna fińska, turbosolarium, siłownia, gabinet masażu, gabinet kosmetyczny, klimatyzowana sala, w której odbywają się zajęcia z aerobicu.

Proponujemy turnusy 7 i 14-sto dniowe.

W ramach opłaty podstawowej za wczasy zapewniamy:

    * zakwaterowanie w pokojach  2 ,3,4 osobowych oraz pokojach typu studio (wszystkie pokoje z łazienką, TV, telefonem)
    * całodzienne wyżywienie dietetyczne 1000-1200 kcal (możliwość skorzystania również z diety wegetariańskiej)
    * poranny rozruch
    * wyjścia w góry
    * aerobic, streaching
    * konsultację lekarską
    * sauna fińska i siłownia

Dodatkowo proponujemy :

SAUNA NA PROMIENIE PODCZERWONE

Sauna na promienie podczerwone to sauna bez pary, gorącego powietrza i związanych z tym trudności w oddychaniu. Promienie czerwone to po prostu promieniowanie cieplne, które penetruje skórę do głębokości ponad czterech centymetrów i jest z łatwością wchłaniane przez ciało. Energia cieplna powstała przy udziale promieni podczerwonych nie ma nic wspólnego ze szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym czy atomowym. Podczerwień to drugi, przeciwny do ultrafioletu biegun widma, który jest emitowany przez słońce. Dlatego też promienie te ogrzewają wszystkie obiekty bezpośrednio, bez konieczności ogrzewania powietrza pomiędzy źródłem promieniowania, a samym obiektem. W związku z tym temperatura pracy sauny na podczerwień może być niższa ( ok. 40 st.) niż tradycyjnej sauny fińskiej. Jest przez to dużo bezpieczniejsza dla dzieci oraz osób mających problemy z sercem i nadciśnieniem. Czas trwania sesji to 15-20 min. W kabinie infrared wraz z rozgrzewaniem się ciała powiększa się nie tylko pojemność serca, ale i wzrasta tętno. Jest to więc sposób osiągnięcia rezultatu, który można uzyskać dzięki ćwiczeniom fizycznym korzystnym dla układu krążenia. Podczas seansu, kiedy działaniu promieni podczerwonych poddane jest ciało, przepływ krwi na minutę może wzrosnąć nawet dwukrotnie.
Sauna ponadto powoduje intensywne pocenie się co w konsekwencji prowadzi do utraty ok. 1500 kcal w trakcie 15 min sesji. Podsumowując powyższe dane informujemy, iż sauna infrared odgrywa ważną rolę w pracy układu sercowo-naczyniowego i utracie wagi, nie poprzez utratę wypoconego płynu, ale przez spalanie kalorii.
Promienie podczerwone są również stosowane na szeroka skalę dla celów medycznych, jako środek relaksacyjny i antystresowy. Całe napięcie i stres mogą rozpłynąć się w delikatnym cieple już w trakcie jednej sesji. Sauna ponadto może być pomocna w uzyskaniu zdrowej opalenizny. Sauny na podczerwień oczyszczają skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn, czego efektem jest jędrna, czysta, zdrowa skóra. Idea piękna płynącego z wnętrza jest tu jak najbardziej na miejscu, gdyż to właśnie nowa, zdrowa skóra zastępuje starą, złuszczającą się i zatrutą toksynami. Regularne wizyty w takiej saunie mają także pozytywny wpływ na zmniejszenie cellulitisu.
Cellulitis to podobna do żelu substancja składająca się z tłuszczu, wody i zbędnych resztek, lokalizująca się w fałdach pod skórą. Sauna na podczerwień, powodując intensywne pocenie się, pozwala na pozbycie się części tych niechcianych substancji z organizmu.
Ponadto saunę stosujemy w miejscowym leczeniu m.in. bólów mięśniowych, kontuzji, zwichnięć, chorób stawowych i zaburzeń krążenia w obrębie skóry.

JACCUZI
Wanny HotSpring są urządzeniami przeznaczonymi do masażu podwodnego całego ciała. W wannach zastosowano różnorodne systemy dysz wodno-powietrznych oraz precyzyjne systemy regulacji siły masażu:
- dysza moto-masaż, jest to ruchoma dysza w wannie, symulująca ręczny
masaż kręgosłupa.
- dysza kierunkowa, odpowiedzialna za masaż punktowy
- dysza obrotowa, służy do wytwarzania masażu wirowego.
- dysza wielopunktowa, tworzy siedem silnych strumieni wody, przeznaczonych do masażu mięsni pleców, barku i okolic lędźwiowych
- bicz podwodny, największa z dysz, zaprojektowana do masażu dolnych partii ciała, umieszczona więc została w dolnej części niecki wanny.

CHROMOTERAPIA
Terapia kolorami jest uzupełnieniem wodnych terapii. Kolor wpływa nie tylko na zmysł wzroku, ale także na zdrowie i dobre samopoczucie. Barwy wpływają na nastrój, pomagają zlikwidować stres i napięcie oraz są pomocne w leczeniu wielu chorób m.in. kręgosłupa, krążenia, przewodu pokarmowego, nerek, depresji.

Powrót »