Szukaj wg Województwa:

Polska 15 4 5 11 3 5 3 14 10 2 9 1 16

 

 

Najnowsze oferty

Jesteś zalogowanyX

 

Dziękujemy za dodanie opinii!

Zachęcamy do oceny innych obiektów, restauracji, klubów oraz atrakcji turystycznych

Zamknij

Jesteś zalogowanyX

 

Dziękujemy za dodanie opinii!

Zachęcamy do oceny innych obiektów, restauracji, klubów oraz atrakcji turystycznych

 

 

 

 

 

Zamknij

Dodaj opinię o obiekcieX

Oceń standard lokalu według kryteriów

(zaznacz tylko te kryteria, które dortyczą tego obiektu)

Napisz rezencję o obiekcie:

Komu polecasz ten obiekt?

dla par dla podróżujących ze zwierzętami wycieczkom dla rodzin dla osób niepełnosprawnych na szkolenie, konferencję dla singli dla seniorów
dodaj opinię

Opinie:X

 

Dziękujemy za dodanie opinii!

Zachęcamy do oceny innych obiektów

 

 

 

 

 

wczasy odchudzajšce Wczasy odchudzające > Nad morzem < wróć do listy ogłoszeń

Centrum Zdrowia i Relaksu „Verano”

78-100 Kołobrzeg, Sikorskiego 8

www.verano.kolobrzeg.pl

pokaż numer telefonutel.: +48 94 355 30 00
rezerwacja: +48 94 355 30 04/06 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.com

dietetyk: tak

rodzaj: grupowe, indywidualne

trener: tak

zabiegi: grota solna, jacuzzi, laseroterapia, magnetoterapia

zajęcia: Aqua Aerobik, basen, fitness, gimnastyka, nordic walking

cena od: 1060zł / 7dni

(opinii: 0)  Ocena 0.00 

  • oferta
  • ceny i terminy
  • galeria zdjęć
  • opinie

Udogodnienia

na terenie posesji

apartamentudogodnienia dla<br>rodzin z dziećmiudogodnienia dla<br>niepełnosprawnychdostęp TV / sala TVakceptujemy karty kredytowekawiarnia, bar, bufetstołówka / wyżywieniesala konferencyjnazabiegi SPA / zabiegi kosmetycznemiejsca na ognisko, grillparking strzeżony, garażboiskosala sportowasaunabasenkorty tenisoweplac zabawparkingsiłownia / fitness

wyposażenie

pełny węzeł<br>sanitarnyinternet / WiFiczajnikłóżeczka dla dzieciusługa sprzątanialodówkaręcznikiszuszarkatelefonTVżelazkobalkon

w okolicy

wędkowanie / polowaniewypożyczalnia rowerów

w sali konferencyjnej

nagłośnienieprojektor

Opis obiektu

Zdrowie i relaks przez cały rok.

TURNUSY ODCHUDZAJĄCE – DIETY

Dieta 1200 kcal – dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym (IG). To skuteczna i zdrowa ilość energii, która pozwala dobrze funkcjonować i jednocześnie chudnąć. Bogata w składniki odżywcze niezbędne do uzyskania harmonii, naturalnego porządku zdrowego życia.Tylko dzięki odpowiedniemu i proporcjonalnemu doborowi produktów w diecie możemy zachować zdrowie, ogólne odprężenie oraz motywację do działania.Równomierny i niewielki wzrost poziomu glukozy we krwi po spożyciu produktów o niskim IG powoduje małe wydzielanie insuliny, dłuższe odczuwanie sytości i większe zużycie rezerw tłuszczu. Stosowanie diety IG pozwala na trwały spadek masy ciała bez głodzenia się.  Jest gwarancją dobrego samopoczucia.

 Wskazana dla osób, które chcą oczyścić swój organizm, a przy okazji stracić kilka zbędnych kilogramów.
 
Korzyści i zalecenia
  • dieta  bogata w błonnik, który jest niezbędny w prawidłowym trawieniu oraz zapobiega zaburzeniom metabolicznym,
  • pozwala na utrzymanie prawidłowej masy ciała bez stosowania drastycznych diet,
  • opiera się na wieloletnich badaniach i jest często polecana przez lekarzy,
  • propaguje zdrowy styl odżywiania w ,,dobie” produktów wysoko przetworzonych,
  • ogranicza podaż cukru, soli kuchennej i tłuszczów nasyconych,
  • promuje zdrowe techniki kulinarne w przygotowywaniu potraw, jak: duszenie i gotowanie.

Dieta makrobiotyczna 800 kcal - jest sposobem odżywiania, opartym na zgodzie z NATURĄ. Podstawowym składnikiem jest pełne ziarno, z dodatkiem warzyw, roślin strączkowych i owoców. Produkty zwierzęce stanowią znikomy procent diety. Makrobiotyka zaleca odpowiednie łączenie pokarmów np. zbóż z warzywami, ryb z sałatami, drobiu  z owocami. Niska kaloryczność diety zapewnia maksymalną ilość najbardziej wartościowych składników odżywczych. Potrawy uwzględniają pokarmy roślinne w stanie naturalnym tzn. jak najmniej przetworzonym, natomiast zsiadłe mleko, kefir, jogurty, twaróg, ryby są jedynie dodatkiem do diety.

Wskazana dla osób z nadwagą i zaburzeniami przemiany materii  oraz w leczeniu chorób cywilizacyjnych.

       Korzyści i zalecenia
  • makrobiotyka eliminuje produkty rafinowane tj. biały cukier, biała oczyszczona mąka, wędliny, słodycze, napoje gazowane, alkoholowe poddawane procesom chemicznym, barwione i konserwowane,
  • zapobiega gromadzeniu w organizmie odpadów toksycznych, które są w przyszłości przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych,
  • opiera się na zbożach, które od wieków są dla człowieka niezastąpionym źródłem składników odżywczych. Zaleca sie przede wszystkim wykorzystanie zbóż pełnoziarnistych, pochodzenia ekologicznego,
  • propaguje bardzo ograniczone stosowanie olejów, nasyconych tłuszczów i zwykłej soli kuchennej,
  • promuje zdrowe techniki kulinarne w przygotowywaniu potraw, jak: duszenie i gotowanie.
Przeciwwskazania:
  •  nie mogą jej stosować kobiety w ciąży
  • dzieci i młodzież,
  • osoby z osteoporozą, mające problemy z przyswajaniem witamin,
  • z  nadczynnością tarczycy,
  • z układem pokarmowym,
  • kamicą nerkową oraz z sercem.
 Tekst zaczerpnięty z książki dr Ewy Dąbrowskiej ,,Przywracać zdrowie żywieniem” oraz ,, Ciało i ducha ratować żywieniem”

Dieta warzywno-owocowa 480 kcal - jest odmianą ,,głodówki leczniczej”, której celem jest oczyszczenie organizmu. W tym czasie zostaje uruchomiony szereg rekcji zmierzających do  eliminacji nagromadzonych złogów i toksyn. Następuje proces regeneracji i przywrócenia równowagi  zdrowia (homeostazy) oraz utrata zbędnych kilogramów.   

Wskazana dla osób zdrowych w celach profilaktycznych oraz dla osób cierpiących  na takie choroby jak m.in. nadwaga lub otyłość, nadciśnienie, wysoki cholesterol, miażdżyca serca i naczyń, alergie skórne, pokarmowe, astma, choroba zwyrodnieniowa stawów, zaparcia.

                Korzyści i zalecenia

  •  stabilizuje ciśnienie krwi ( obniża wysokie, podwyższa niskie),
  • normalizuje poziom cukru we krwi, dając szansę na odstawienie leków przeciwcukrzycowych,
  • rozpuszcza zakrzepy i doprowadza do cofania się blaszek miażdżycowych, dzięki czemu krew może swobodnie płynąć,  następuje ogólna poprawa ukrwienia organizmu,
  • hamuje wytwarzanie wolnych rodników i unieszkodliwia już istniejące, odpowiedzialne za wywoływanie większości chorób cywilizacyjnych oraz  opóźniania procesy odpowiedzialne za procesy starzenia organizmu,
  • usprawnia wydalanie z organizmu wszelkich toksyn (oczyszcza stłuszczoną wątrobę, złogi w stawach),
  • odblokowując układ immunologiczny zwiększa odporność organizmu na zakażenia, a także doprowadza do tego, że organizm rozpoznaje i leczy miejsca chore (przewlekłe choroby zapalne i zwyrodnieniowe), a także sprzyja regeneracji, rewitalizacji (odmłodzenie) i długowieczności,
  • oczyszcza skórę, wygładza zmarszczki,
  • „spala” zapasy tłuszczu, wpływając na  obniżenie ciężaru ciała
  • przywraca harmonię na płaszczyźnie ciała i ducha, co daje uczucie wyciszenia.

Przeciwwskazania:

  • cukrzyca typ I,
  • nadczynność tarczycy,
  • w zaawansowanych chorobach wyniszczających np.: nowotwory,
  • u kobiet w ciąży i w okresie karmienia,
  • w okresie przed operacją.
 Tekst zaczerpnięty z książki dr Ewy Dąbrowskiej ,,Przywracać zdrowie żywieniem”.
 
ODCHUDZANIE Z VERANO
TURNUSY ODCHUDZAJĄCE W ASYŚCIE AKTYWNEGO RELAKSU
 
CENA ZAWIERA:
 
- noclegi i wyżywienie,
- opieka lekarza (ważenie, mierzenie w dniu przyjazdu i wyjazdu),
- opieka dietetyka – dieta dostosowana do programu ćwiczeń, uwzględniająca lekkostrawne posiłki, ale jednocześnie  dostarczająca energii do wysiłku fizycznego,
- 5 x gimnastyka poranna na plaży, 
- 5 x trening cardio na ergometrach,
- 4 x Slender Life
- 3 x gimnastyka w basenie solankowym
- 2 x masaż kręgosłupa
- 2 x basen solankowy + jacuzzi
- 1 x seans w grocie solnej
- 1 x badanie analizatorem segmentowym składu ciała Tanita BC 418 Ma
- opłata uzdrowiskowa
 
lp. Termin turnusów
Sezon I
Termin turnusów
Sezon II
Termin turnusów
Sezon III
Termin turnusów
Sezon IV
1. 17.01 - 23.01.2016 10.04 - 16.04.2016 11.09 - 17.09.2016 09.10 - 15.10.2016
2. 24.01 - 30.01.2016 17.04 - 23.04.2016 18.09 - 24.09.2016 16.10 - 22.10.2016
3. 14.02 - 20.02.2016 08.05 - 14.05.2016   13.11 - 19.11.2016
4. 21.02 - 27.02.2016 15.05 - 21.05.2016   20.11 - 26.11.2016
5. 06.03 - 12.03.2016 05.06 - 11.06.2016    
6. 13.03 - 19.03.2016 12.06 - 18.06.2016    

 

 
Pokój Cena od osoby
sezon I i IV

Cena od osoby
sezon II i III

Pokój 1- osobowy

1 200 zł 1 320 zł

Pokój 2-os. dla 2 osób (cena dla 1 osoby)

1115 zł 1 235 zł
Apartament dla 1 osoby 1 920 zł 2050 zł
Apartament dla 2 osób (cena od osoby) 1 450 zł 1 4590 zł
 
Uczestnik turnusów odchudzających, oświadcza poprzez wykupienie pakietu, że jest zdrowy i nie ma przeciwskazań lekarskich do uczestniczenia w zajęciach opisanych w planie turnusu.

Przy wykupieniu dwóch turnusów i połączeniu ich w  turnus 14-dniowy dopłata do pobytu z soboty na niedzielę 
wynosi 130 zł. Pokój 2 osobowy wykorzystany dla 1 osoby - dopłata 160 zł.


Zależy nam, abyście Państwo uzyskali takie efekty o jakich marzycie. Naszym celem jest trwała zmiana nawyków, które pozwolą utrzymać wagę i kondycję uzyskane na wczasach, również wtedy kiedy przyjedziecie Państwo do domu.


Rezerwacja: rezerwacje@verano.kolobrzeg.pl tel. 94 35 53 004-06
 
 
 
I dzień niedziela
 

Zakwaterowanie, spotkanie z pielęgniarką (lekarzem), mierzenie obwodu talii, bioder, ud, ważenie.
Godz: 17:30     kolacja – posiłki w formie zasiadanej – zgłoszenie u kelnerki ze skierowaniem
 

 
II dzień poniedziałek

Godz: 7:00-7:50        nordic walking + poranna gimnastyka na plaży (zbiórka przy recepcji)
Godz: 8:15         śniadanie + przekąska
Godz: 8:45            spotkanie z dietetykiem (mała sala konferencyjna)
Godz: 9:30            badanie analizatorem segmentowym składu ciała Tanita BC 418 Ma
Godz: 10:30-11:15     trening cardio na ergometrach + siłownia (sala gimnastyczna)
Godz: 12:30-13:00     gimnastyka  w basenie solankowym
Godz: 14:00         obiad + przekąska 
Godz. 15:00-16:00     spacer lub nordic walking indywidualnie
Godz: 17:30        kolacja

III dzień wtorek

Godz: 7:00-7:50        nordic walking + poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:15         śniadanie + przekąska
Godz. 9:30-10:15        trening cardio na ergometrach + siłownia     
Godz: 11:00-11:50     slender life
Godz: 14:00        obiad + przekąska 
Godz. 15:00        masaż kręgosłupa
Godz: 17:30         kolacja 
Godz: 19:00-19:45     basen solankowy + jacuzzi

IV dzień środa

Godz: 7:00-7:50        nordic walking + poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:15         śniadanie + przekąska
Godz. 9:30-10:15        trening cardio na ergometrach + siłownia    
Godz: 11:00-11:50      slender life
Godz: 12:30-13:00     gimnastyka w basenie solankowym
Godz: 14:00         obiad + przekąska 
Godz. 15:00-16:00     spacer lub nordic walking indywidualnie
Godz: 17:30        kolacja  

V dzień czwartek

Godz: 7:00-7:50        nordic walking + poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:15             śniadanie + przekąska
Godz. 9:30-10:15        trening cardio na ergometrach + siłownia
Godz: 11:00-11:50      slender life
Godz: 14:00         obiad + przekąska 
Godz. 15:00           masaż kręgosłupa
Godz: 17:30         kolacja  
Godz: 19:00-19:45     basen solankowy + jacuzzi

VI dzień piątek

Godz: 7:00-7:50        nordic walking + poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:15             śniadanie + przekąska
Godz. 9:30-10:15        trening cardio na ergometrach + siłownia
Godz: 11:00-11:50      slender life
Godz: 12:30-13:00     gimnastyka w basenie solankowym
Godz: 14:00         obiad + przekąska 
Godz. 15:00-16:00     spacer lub nordic walking indywidualnie
Godz: 17:30         kolacja  

VII dzień sobota 

Godz: 8:15                śniadanie + przekąska
Godz: 9:00-10:00      spacer lub nordic walking indywidualnie
Godz: 10:00-10:50     seans relaksacyjny w grocie solnej
Godz: 11:00-11:15     spotkanie z pielęgniarką, mierzenie obwodu talii, bioder, ud, ważenie.
Godz: 12:00         wyjazd

Centrum Zdrowia i Relaksu „Verano” usytuowane jest w parku nadmorskim, przy deptaku spacerowym, w strefie uzdrowiskowej, w odległości 100 metrów od morza i piaszczystej plaży, na posesji o powierzchni blisko 4 ha, pośród unikalnej zieleni.

Od 1966 r. zajmujemy się leczeniem i profilaktyką osób ze schorzeniami układu ruchu, oddechowego, krążenia oraz chorobami układu wydzielania wewnętrznego i nerwicami.

Dysponujemy 550 miejscami hotelowymi o wysokim standardzie w apartamentach i pokojach 1-, 2- i 3- osobowych z balkonami.

Gościom proponujemy wypoczynek i kompleksową odnowę biologiczną przy wykorzystaniu basenu solankowego i letniego z podgrzewaną wodą, bogato wyposażonej sali gimnastycznej oraz bazy zabiegowej oferującej blisko 50 rodzajów zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych.

Ponadto do dyspozycji Gości:
-dwie kawiarnie: Verano oraz włoska Dell Amore,
- Internet WI-FI w każdym pokoju,
- plac oraz salon zabaw dla dzieci, 
- 4-torowa kręgielnia,
- grota solna do indywidualnych i rodzinnych inhalacji,
- salon fryzjerski,
- salon kosmetyczny Quick Spa,
- salon kształtowania smukłej sylwetki,
- kantor wymiany walut i bankomat,
- bilard oraz stół do tenisa stołowego,
- wypożyczalnia rowerów,
- wielofunkcyjne boiska sportowe ze sztuczną nawierzchnią,
- ubezpieczony parking strzeżony.
 

Galeria zdjęć

obejrzyj więcej zdjęć w galerii »

Lokalizacja obiektu

Ceny i terminy

Cennik

do wynajęcia ceny za dobę opis
w sezonie poza sezonem
Pokój dla 1 osóbod 0 zł / całośćod 0 zł / całośćTURNUSY ODCHUDZAJĄCE W ASYŚCIE AKTYWNEGO RELAKSU - pobyty tygodniowe
 
PokójCena od osoby
sezon I i IV

Cena od osoby
sezon II i III

Pokój 1- osobowy

1 200 zł1 320 zł

Pokój 2-os. dla 2 osób (cena dla 1 osoby)

1115 zł1 235 zł
Apartament dla 1 osoby1 920 zł2050 zł
Apartament dla 2 osób (cena od osoby)1 450 zł1 4590 zł
 

Galeria zdjęć

Średnia ocena 

0 / 5

zaloguj się aby dodać opinię

Dodaj pierwszą opinię o tym obiekcie!

Średnie oceny obiektu

Standard obiektu:

zgodność z ofertą

usługi dodatkowe

dieta

jakość do ceny

zajęcia sportowe

efekty

personel

obiekt / standard

Obiekt polecany dla:

Opinie gości

Wyślij zapytanie

Zarejestruj mnie w portalu