Klucz do spadku wagi jest prosty – spożywaj mniej kalorii niż spalasz. Jedz śniadanie. Pij wodę. Wysypiaj się. Ćwicz. Jedz regularnie. Trenuj mięśnie. Odchudzaj się z głową !
Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione...
Włosy i paznokcie nie mają zdolności regeneracji, aby były mocne i piękne nie wystarczy korzystanie z preparatów zewnętrznych. Tylko odpowiednio skomponowana dieta sprawi, że będą one zdrowe już od korzenia.
IP:tourism
ul. Podmiejska 1
01-498 Warszawa
tel.: 22 425 44 24, 22 497 94 94
tel. kom.: 601 83 00 00, 601 97 44 44
fax: 22 465 98 90, 22 398 78 90
Gadu-Gadu: 4000000
Skype: IPTOURISM
info@iptourism.com
www.iptourism.com
» reklama
» o IP:tourism
78-131 Dźwirzyno, Wyzwolenia 29Specjalnie dla naszych Gości przygotowaliśmy atrakcyjną propozycję spędzenia tygodnia w wyjątkowym HAVET Hotel Resort & Spa ***** Dźwirzyno, gdzie aktywność fizyczna staje się prawdziwą przyjemnością. Plaża, morskie powietrze nasycone jodem, zapach sosnowego lasu - w takiej scenerii rekreacja nabiera innego wymiaru. Pakiet Aktywne Wyszczuplanie prowadzony przez dedykowanego Instruktora Sportu, doświadczonego trenera wielu polskich gwiazd. Pakiet oparty na urozmaiconej diecie 1500 kcal, która bazuje na produktach o niskim indeksie glikemicznym oraz na zbilansowanej podaży białka i węglowodanów gwarantującej prawidłowe funkcjonowanie organizmu w czasie treningu.
Turnusy:
niedziela 21.08 - niedziela 28.08.11,
niedziela 28.08 - niedziela 04.09.11,
niedziela 04.09 - niedziela 11.09.11,
niedziela 11.09 - niedziela 18.09.11
W cenie pobytu:
• 5 posiłków przygotowanych w oparciu o zbilansowaną dietę 1500 kcal
• uroczysta kolacja z lampką wina
• codzienne spotkania przy ziołowej herbacie
• konsultacja dietetyczna z badaniem masy i składu ciała
• zajęcia sportowe: nordic walking nad brzegiem morza, jogging wśród wydm, trening cardio, gimnastyka kręgosłup-brzuch, aquaaerobic, zajęcia samoobrony
• 1 zabieg oczyszczający Body Detox (3 etapy oczyszczania: peeling z błota algowego i soli morskiej, okład z borowiny na całe ciało, wmasowanie maski z kompleksem wyszczuplającym)
• 1 masaż częściowy
• 1 masaż całego ciała w prywatnej strefie relaksu Hammam
• sekwencyjny masaż wodno - termalny na basenie
• wieczór relaksacyjny w kompleksie saun i łaźni Hammam: do wyłącznej dyspozycji Gości pakietu oddajemy unikalne pomieszczenia saun w oprawie odprężającej muzyki, oświetlenia i zapachu, jacuzzi solankowe, podgrzewane stoły granitowe, pomieszczenie wypoczywalni z bufetem świeżych owoców i kieliszkiem wina. Spotkanie kompleksowo prowadzą specjaliści odnowy biologicznej, którzy podczas spotkania, w wyjątkowej scenerii i atmosferze wykonają odprężający masaż całego ciała
• pokaz wizażu i porady codziennej pielęgnacji - możliwość testowania szerokiej gamy kosmetyków, zabieg Satynowe Dłonie gratis, prezent dla każdej Pani.
Dodatkowo w cenie pakietu: bezprzewodowy Internet w pokoju i na terenie całego obiektu, parking strzeżony, opłata klimatyczna
| HARMONOGRAM ZAJĘĆ | poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota |
| nordic walking | 8:30 | 8:30 | 8:30 | |||
| joging | 8:30 | 8:30 | 8:30 | |||
| trening cardio/gimnastyka | 10:30 | 10:30 | 10:30 | |||
| samoobrona | 10:30 | 10:30 | 10:30 | |||
| aquaareobic | 12:30 | 12:30 | 12:30 | 12:30 | 12:30 | 12:30 |
| grota solna | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 |
| hydromasaz na basenie | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 |
| wieczór relaksacyjny w kompleksie Hammam | 19:00 | |||||
| strefa saun | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 |
Do dyspozycji Gości ekskluzywny kompleks wodno - termalny:
• baseny o łącznej powierzchni ponad 300 m2
• basen rekreacyjny z wyjątkowym systemem masaży podwodnych i masującym gejzerem
• gorąca strefa jacuzzi z wanną hydromasującą na 15 stanowisk
• słoneczny taras wypoczynkowy z bezpośrednim wyjściem z basenu
• egzotyczna oranżeria z wygodnymi leżankami
• podgrzewane leżanki w strefie wellness
• sauny suche, łaźnia parowa, łaźnia kwiatowa Laconium
• komnata deszczu wrażeń - deszcz tropikalny, arktyczny, bryza morska
Do dyspozycji Gości w pełni wyposażone studio kształtowania sylwetki:
• Power Plate
• orbitreki
• bieżnia
• rowery treningowe
• atlas
• profesjonalny przyrząd treningowy mięśni brzucha
• piłki fitball
• taśmy thera-band
• sprzęt do nauki elementów samoobrony
CENA: Pokój dwuosobowy standard: 1 970 zł
(cena dla 1 osoby przy rezerwacji pokoju dla 2 pełnopłatnych osób.)
Pokój dwuosobowy do pojedynczego wykorzystania: 2 470 zł.
Na życzenie jednorazowa dopłata za pokój z widokiem na morze: 550 zł
REZERWACJA:
+48 94 713 60 66, +48 94 713 60 80
e-mail: rezerwacja@havethotel.pl
Doba hotelowa rozpoczyna się o godz. 14:00 a kończy o godz. 12:00.
Pierwsze świadczenie w pakiecie: kolacja, ostatnie świadczenie śniadanie. Hotel zastrzega sobie możliwość zmian godzinowych w rozkładzie dnia treningowego.