Klucz do spadku wagi jest prosty – spożywaj mniej kalorii niż spalasz. Jedz śniadanie. Pij wodę. Wysypiaj się. Ćwicz. Jedz regularnie. Trenuj mięśnie. Odchudzaj się z głową !
Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione...
Włosy i paznokcie nie mają zdolności regeneracji, aby były mocne i piękne nie wystarczy korzystanie z preparatów zewnętrznych. Tylko odpowiednio skomponowana dieta sprawi, że będą one zdrowe już od korzenia.
IP:tourism
ul. Podmiejska 1
01-498 Warszawa
tel.: 22 425 44 24, 22 497 94 94
tel. kom.: 601 83 00 00, 601 97 44 44
fax: 22 465 98 90, 22 398 78 90
Gadu-Gadu: 4000000
Skype: IPTOURISM
info@iptourism.com
www.iptourism.com
» reklama
» o IP:tourism
Wczasy odchudzające powodują obniżenie wagi ciała przez doprowadzenie do ujemnego bilansu energetycznego w organiźmie. Osiągamy to dzięki podniesieniu dziennego zapotrzebowania energetycznego organizmu, w wyniku dużej aktywności ruchowej z jednej strony, a znacznemu obniżeniu kaloryczności przyjmowanych posiłków (dieta) z drugiej strony.
Wczasy odchudzające nad morzem to doskonała forma aktywnego odpoczynku i skutecznej redukcji nadwagi!
Skorzystaj z poniższych propozycji.
84-104 Jastrzębia Góra, Królewska 15Jastrzębia Fitness & Spa zaprasza na wczasy odchudzające nad morzem.
Wczasy odbywają się w cyklach 7-14-21-dniowych. Realizowane są pod opieką wykwalifikowanej kadry: lekarza ogólnego
specjalisty odnowy biologicznej, fizjoterapeutów, specjalistów rekreacji ruchowej, kosmetyczki oraz
dietetyka.
Propagujemy holistyczne podejście do problemu odchudzania, zdrowia i urody.
Naszym klientom proponujemy:
* Zabiegi wyszczuplające (wspomagające odchudzanie i modelujace sylwetkę)
* odtruwanie i oczyszczanie organizmu (Body Detox, Hydrocolonoterapia, ziołolecznictwo),
* światłolecznictwo,
* odpowiednie diety,
* różnorodną i atrakcyjną aktywność ruchową – gimnastykę, callanetics, aerobik, jogę, stretching, marsze w terenie, gimnastykę w basenie,
* zabiegi odnowy biologicznej,
* szeroką gamę zabiegów kosmetycznych na twarz i ciało na bazie kosmetyków Thalgo,
* zabiegi kosmetologiczne - ostrzykiwanie zmarszczek kwasem hialuronowym, „Boto visage lift”, zabiegi laserowe, makijaż permanentny,
* Inne atrakcje wykłady, prelekcje, spotkania – dietetyk, technolog żywienia, kosmetolog, wizażysta, psycholog,
78-131 Dźwirzyno, Wyzwolenia 29Specjalnie dla naszych Gości przygotowaliśmy atrakcyjną propozycję spędzenia tygodnia w wyjątkowym HAVET Hotel Resort & Spa ***** Dźwirzyno, gdzie aktywność fizyczna staje się prawdziwą przyjemnością. Plaża, morskie powietrze nasycone jodem, zapach sosnowego lasu - w takiej scenerii rekreacja nabiera innego wymiaru. Pakiet Aktywne Wyszczuplanie prowadzony przez dedykowanego Instruktora Sportu, doświadczonego trenera wielu polskich gwiazd. Pakiet oparty na urozmaiconej diecie 1500 kcal, która bazuje na produktach o niskim indeksie glikemicznym oraz na zbilansowanej podaży białka i węglowodanów gwarantującej prawidłowe funkcjonowanie organizmu w czasie treningu.
82-120 Krynica Morska, Orzechowa 4Centrum Zdrowia i Urody mieści się w Hotelu Krynica w Krynicy Morskiej. Organizujemy wczasy odchudzające, wczasy rekreacyjne oraz pobyty weekendowe SPA.
Posiadamy różnorodną ofertę zabiegów: odnowy biologicznej, kosmetyka twarzy i całego ciała, zabiegi odchudzające i modelujące.
Bogaty program sportowy - callanetics, aerobic, pilates, marszobiegi, kajaki, zajęcia na rowerach i siłowni.
84-104 Jastrzębia Góra, Rozewska 40/42Primavera Conference & Spa w Jastrzębiej Górze pragnie zaoferować Państwu Wczasy Odchudzające połączone z odpoczynkiem i regeneracją nad polskim morzem.
Dzięki specjalnie ułożonej diecie, ćwiczeniom dobranym do możliwości kondycyjnych, zabiegom w naszym Centrum Spa & Wellness, oraz opiece medycznej, szybko odczują Państwo efekty odchudzania.
Oferujemy Państwu także kompleksową opiekę kosmetyczną z szerokim wachlarzem zabiegów na ciało oraz na twarz.
Serdecznie Zapraszamy na 7 i 14 dniowe wczasy odmładzająco – odchudzające według diety Dr Bardadyna lub M.Montignaca.
78-131 Dźwirzyno, Piastowska 5Zapraszamy na pobyty z dietami leczniczymi, m.in.: dieta warzywno owocową dr Dąbrowskiej, kuracja życia dr Dejneko, dieta przeciwnowotworowa, głodówka zdrowotna, dieta odchudzająca, dieta naturalna pełnowartościowa, dieta bezglutenowa, dieta cukrzycowa, dieta lekkostrawna oraz dieta indywidualna. Zapraszamy także na pobyty z odnową biologiczną i SPA, na pobyty kuracyjne i rehabilitacyjne, na pobyty wypoczynkowe i urlopowe.
72-600 Świnoujście, Wojska Polskiego 1/19Elementy wczasów zawarte w cenie:
1. Nocleg w pokoju 1 lub 2 osobowym.
2. Wyżywienie zgodne zbilansowana dietą 1200 kcal- 5posiłków.
3. Wstępna konsultacja lekarska.
4. Spotkanie z dietetykiem.
5. Codziennie 2 godziny zajęć odchudzających, wzmacniających, kondycyjnych:
- Nauka i doskonalenie Nordic Walking (marsze z kijami).
- Zajęcia kondycyjne na rowerach stacjonarnych (Spinning).
- Wycieczki rowerowe po wyspach Uznam, Wolin, Karsibór.
- Zajęcia rozciągająco-wzmacniające Pilates i Joga.
- Zajęcia taneczne SALSA. nowość
- Zajęcia wzmacniające i kształtujące sylwetkę w wodzie (AQUA AEROBIC). nowość
- Zajęcia wzmacniające z wykorzystaniem ciężarków, piłek, gum, stepów.
- Zajęcia ruchowe na plaży o poranku.
7. Zajęcia w grupach 6-12 osób pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
8. Rowery do dyspozycji całodziennej w ciągu 4 dni pobytu (pozostałe dni dodatkowo
płatne). nowość
9. Jeden 15 min. masaż ciała.
10. Ubezpieczenie NNW.
11. Jeden darmowy trening odchudzający w kapsule podciśnieniowej Vacu Bieżnia, dodatkowo 5% zniżki na kolejne trening. nowość
78-132 Grzybowo (obok Kołobrzegu), Nadmorska 83Hotel Magnat SPA obok Kołobrzegu specjalizuje się aktywnym odchudzaniu i zabiegach wspomagających utratę zbędnych kilogramów. Jest to miejsce niezwykłe, które pozwoli Państwu całkowicie zrelaksować się, odzyskać pełnię sił witalnych, dobre samopoczucie, miejsca które przywróci wewnętrzną harmonię, a Paniom wiarę w swoje piękno
84-104 Jastrzębia Góra, Widokowa 3Willa Klif&SPA – GWARANCJA DOBREGO WYPOCZYNKU NAD MORZEM
Willa Klif to nowoczesny pensjonat, położony w cichej części Jastrzębiej Góry 50km od Gdyni.
Oferujemy pokoje o wysokim standardzie z łazienkami, wczasy odchudzające, wczasy dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne.
Na terenie ośrodka znajduję się nowe kameralne SPA z gabinetami odnowy biologicznej, jacuzzi, sauna infrared, platforma odchudzająca. Uzupełnieniem są zabiegi lecznicze z zakresu fizykoterapii. Dodatkowo proponujemy Państwu szeroki zakres zabiegów kosmetycznych, masaży specjalistycznych, oraz zabiegów na ciało. Na miejscu znajdziecie Państwo miłą atmosferę oraz wykwalifikowaną kadrę, gotową służyć zawsze pomocą.
POSIADAMY PONAD 10 LETNIE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU WCZASÓW ODCHUDZAJACYCH!
Sprawdź ofertę na naszej stronie www.willaklif.pl
Zapraszamy do naszego drugiego Ośrodka Wczasów Zdrowotno - Odchudzających w Rewie k/ Gdyni www.pensjonatkrystyna.pl
Rezerwacje: 505 160 110; 609 49 48 00
76-032 Mielno-Unieście, Morska 20AOśrodek „EDEN” w Mielnie-Unieściu od lat specjalizuje się w organizacji TURNUSÓW REKREACYJNYCH Z PROGRAMEM ODCHUDZANIA oraz rodzinnych pobytów SPA, nastawionych na aktywność fizyczną, zdrową dietę i wypoczynek. Ośrodek jest przepięknie położony - przy plaży i pobliskim lesie.
Oferujemy autorski program zajęć ruchowych z instruktorami, własną bazę zabiegową, poradnię dietetyczną na miejscu, studio urody i gabinet terapii manualnej. Do dyspozycji gości kryty basen z podgrzewaną morską wodą i kompleks SPA! Zapraszamy przez cały rok!
84-105 Karwia, Kolorowa 4Kameralny Ośrodek Wypoczynkowo – Rehabilitacyjny „BARBARA” w Karwi usytuowany jest na terenie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego w odległości 200 metrów od morza. Miejscowość ta słynie z szerokiej i piaszczystej plaży. Prowadzą do niej łagodne zejścia i piękny sosnowo – świerkowy las. To idealne miejsce sprawi, że poczujesz się szczęśliwy.
Szczeczółowy opis i zdjęcia www.barbara-karwia.pl
72 - 500 Międzyzdroje , Gryfa Pomorskiego 55Stres, zmęczenie i złe nawyki żywieniowe, są przyczyną wielu dolegliwości i początkiem chorób. Efektem tego jest zanieczyszczenie organizmu, zaburzona przemiana materii i otyłość. Chcąc pomóc Państwu odzyskać ładna figurę, energię i dobre samopoczucie, zapraszamy do Rezydencji 5 Dębów w Międzyzdrojach na turnusy odchudzające.
78-100 Kołobrzeg, Sikorskiego 8Zdrowie i relaks przez cały rok.
Centrum Zdrowia i Relaksu „Verano” usytuowane jest w parku nadmorskim, przy deptaku spacerowym, w strefie uzdrowiskowej, w odległości 100 metrów od morza i piaszczystej plaży, na posesji o powierzchni blisko 4 ha, pośród unikalnej zieleni.
Od 1966 r. zajmujemy się leczeniem i profilaktyką osób ze schorzeniami układu ruchu, oddechowego, krążenia oraz chorobami układu wydzielania wewnętrznego i nerwicami.
Dysponujemy 429 miejscami hotelowymi o wysokim standardzie w apartamentach i pokojach 1-, 2- i 3- osobowych z balkonami.
Gościom proponujemy wypoczynek i kompleksową odnowę biologiczną przy wykorzystaniu basenu solankowego i letniego z podgrzewaną wodą, bogato wyposażonej sali gimnastycznej oraz bazy zabiegowej oferującej blisko 50 rodzajów zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych.
84-360 Łeba, Św. Mikołaja Oferujemy Państwu wypoczynek w nowo wybudowanym, nowoczesnym obiekcie, który został oddany do użytku 2011 roku (pierwszy sezon!). Maxim położony jest blisko portu, około 600m do plaży. Łącznie możemy ugościć 120 osób.
84-110 Odargowo / k. Dębek, Morska 21SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!
PRZYJAZNE CENY - od 790 zł/turnus !!!!
CAO "NA WZGÓRZU" najduje się na niezwykle atrakcyjnych i czystych ekologicznie terenach wypoczynkowych gminy Krokowa. Otoczony lasem pensjonat położony jest ok. 3 km od szerokiej piaszczystej plaży w Dębkach, 2 km od Jeziora Żarnowieckiego, w sąsiedztwie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.
Centrum specjalizuje się w organizacji aktywnego wypoczynku, połączonego ze zdrowym odżywianiem i specjalistycznymi zabiegami.
Na sezon 2009 przygotowaliśmy 5 profesjonalnych programów odchudzająco-pielegnacyjnych :
SCHUDNIJ ZDROWO I Z UŚMIECHEM
SUPER BODY
HARMONIA - FITNESS & SPA
BEAUTY & WELLNESS
MASTER
84-104 Jastrzębia Góra, Droga Rybacka 44Oferujemy cykl wczasów oparty o dietę warzywno-owocową. Dzięki specjalnie dobranym składnikom, dieta oczyszcza organizm z wszelkich toksyn. Usunięcie toksyn z organizmu bardzo korzystnie wpływa na somopoczucie psychiczne. Stosowana u nas dieta dostarcza ok. 400-600 kcal dziennie, a jednocześnie jest tak skomponowana, by dawała poczucie nasycenia.
84-120 Władysławowo, Szkutników 5Jeżeli dręczy Cię otyłość i nadwaga, narzekasz na brak ruchu, nie zastanawiaj się i przyjedź na wczasy rekreacyjno – odchudzające do Władysławowa nad morzem. Polepsz kondycje i samopoczucie.
Przyjedź do Nas.
Odpowiednie odżywianie + rekreacja = zdrowy organizm i szczupła sylwetka.
Jedyne w Polsce wczasy odchudzające z wyżywieniem prozdrowotnym i miksturą oczyszczającą.
Profilaktyka zdrowotna oparta na nauce Hipokratesa "Jak skutecznie i konsekwentnie stać się odpowiedzialnym za własne zdrowie"
78-100 Kołobrzeg , Kasprowicza 17Zapraszamy do "Sanu" na wczasy odchudzające na licencji Dr Marka Bardadyna - dieta strukturalna. Nasza załoga przetestowała na własnych organizmach działanie tej diety. Efekty są zachwycające i polegają nie tylko na spadku masy ciała ale przede wszystkim na poprawie samopoczucia i samooceny ,a to wszystko uzyskujemy bez przesadnego głodowania.Dodatkowo nasze laboratorium zbadało nam pozim cholesterolu przed i po kuracji dietą.Spadki poziomu cholesterolu przekraczały 50 jednostek po 5 dniach. Niektórzy z nas odkryli dopiero, że mają problem z jego poziomem.