Szukaj wg Regionu
Szukaj wg Diety
- Wszystkie diety (80)
- Dieta bezglutenowa (8)
- Dieta Dukana (1)
- Dieta indywidualna (9)
- Dieta makrobiotyczna (1)
- Dieta niskokaloryczna (30)
- Dieta oczyszczająca (11)
- Dieta pełnowartościowa (3)
- Dieta ryżowa (1)
- Dieta sokowa (5)
- Dieta strukturalna (1)
- Dieta śródziemnomorska (4)
- Dieta warzywno - owocowa (31)
- Dieta zbilansowana (17)
Najnowsze oferty
- 16/10/2024Balturia - Jastrzębia Ośrodek Fitness & SpaSkuteczne odchudzanie, wczasy odchudzające nad morzem Jastrzębia Góra - ZAPRASZAMY ! [...]zobacz ofertę
- 15/10/2024 FOX BOOT CAMP-WCZASY ODCHUDZAJĄCE I KONDYCYJNE8-14.11.2020 - SKUTECZNY OBÓZ ODCHUDZAJĄCO-KONDYCYJNY. Treningi /odżywcza dieta / edukacja/ motywacja. Nauczymy Cię jak jeść i ćwiczyć żeby być szczupłym i zdrowym.www.foxbootcamp.pl [...]zobacz ofertę
Dieta zbilansowana jest polecanym przez dietetyków sposobem odżywiania. Pozwala nam cieszyć się dobrym samopoczuciem, opóźnia proces starzenia organizmu oraz zapobiega rozwojowi chorób takich jak otyłość, miażdżyca, nadciśnienie. Dostarcza ona nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych (białek, tłuszczów i węglowodanów) przez co czujemy się lekko przez cały dzieć i mamy energię do pracy. Jakie są zasady diety zbilansowanej? Staraj się jeść 3 główne posiłki dziennie czyli śniadanie, obiad, kolacja. Dbamy o to, by najwięcej energii pochodziło z węglowodanów złożonych oraz roślin strączkowatych. Eliminujemy węglowodany proste jak ciastka, słodycze, cukier, białe pieczywo. Wybieraj roślinne tłuszcze. Do każdego posiłku dodawaj owoc lub warzywo.
Zaznacz odpowiednie filtry aby ułatwić wyszukiwanie:odznacz wszystkie | zaznacz wszystkie
- (1)
- woj. dolnośląskie (3)
- woj. lubelskie (1)
- woj. małopolskie (3)
- woj. podkarpackie (1)
- woj. pomorskie (5)
- woj. śląskie (1)
- woj. warmińsko mazurskie (2)
- woj. zachodnio pomorskie (1)
„DAJ SOBIE WYCISK” ™ radykalny program odnowy fizycznej i regeneracji psychicznej w Tatrach, Bieszczadach, Kotlinie Kłodzkiej i na Lanzarote
,
góry, małopolskie
pokaż numer telefonutel.: 505401012 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comrodzaj: grupowe
trener: tak
zabiegi: jacuzzi, masaż klasyczny, masaże egzotyczne, sauna
zajęcia: atak na brzuch, basen, ćwiczenia relaksacyjne, fitness, joga, pilates, streching, trekking, trening obwodowy, wędrówki na nartach biegowych zimą
cena od: 2850zł / 7dni
SweatLodge de Luxe Tatry/Zakopane
Zakopane,
pokaż numer telefonutel.: 505 40 10 12 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comzabiegi: masaż klasyczny
zajęcia: joga, pilates, streching, trekking, trening obwodowy
cena od: 2050zł / 7dni
SweatLodge de Luxe Tatry/Zakopane - luksusowa willa w Zakopanem, pokoje 1-osobowe, 2-osobowe, lub 3-osobowe apartamenty, joga/power joga 2x dziennie, masaże klasyczne i egzotyczne, dieta wegetariańska "detox+energia", treningi na płaski brzuch, kondycyjne trekkingi po szlakach Tatr, podstawy wspinaczki z pełnym zabezpieczeniem lub spływ pontonami po Dunajcu, zajęcia relaksacyjne i/lub taneczne.
Wczasy odchudzające Aqua Slimming - wodne wyszczuplanie
84-104 Jastrzębia Góra, Rozewska 38
Aqua Slimming, wczasy odchudzające nad morzem, dieta warzywno-owocowa, dieta optymalna
pokaż numer telefonutel.: 58 77 15 555 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comdietetyk: tak
rodzaj: indywidualne
trener: tak
zabiegi: sauna
zabiegi dodatkowo płatne: SPA
zajęcia: atak na brzuch, cellulit stop, TBC, ABT, wykład na temat zdrowego żywienia, Aqua Aerobik, basen, ćwiczenia relaksacyjne, fitness, gimnastyka, gimnastyka na sali, joga, nordic walking, siłownia, spacery, streching, trening obwodowy, wykłady edukacyjne, zajęcia oddechowe, zajęcia taneczne
cena od: 1305zł / 6dni
Wczasy odchudzające nad morzem: Aqua Slimming / wodne wyszczuplanie / Hotel Astor, Jastrzębia Góra - YouTube
W Jastrzębiej Górze codziennie obserwujemy siłę i moc wody. Zainspirowani energią morza stworzyliśmy autorski program diety i ćwiczeń Aqua Slimming. Woda jako motyw przewodni naszych wczasów będzie towarzyszyć Ci każdego dnia pobytu, zarówno w diecie, jak i codziennych ćwiczeniach. Skorzystasz z bogatego programu nadmorskich aktywności i zajęć bazujących na treningach w wodzie. Wodne wyszczuplanie w Hotelu Astor to także zajęcia fitness na sali oraz inspirujące wykłady i warsztaty, które pomogą Ci wytrwać na drodze ku lepszemu samopoczuciu, zdrowiu i smukłej sylwetce.
FOX BOOT CAMP-WCZASY ODCHUDZAJĄCE I KONDYCYJNE
11-612 Kruklanki, Sosnowa 6
pokaż numer telefonutel.: +48 514 383 099 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comdietetyk: tak
rodzaj: grupowe
trener: tak
zabiegi: masaż bańką chińską, masaż klasyczny
zajęcia: atak na brzuch, cellulit stop, TBC, ABT, wykład na temat zdrowego żywienia, body pump, zajęcia z TRX, cross fit, gimnastyka, joga, kick boxing, nordic walking, outdoor, pilates, streching, swiss ball, trekking, trening obwodowy, wykłady edukacyjne
cena od: 1549zł / 7dni
Wczasy odchudzające i kondycyjne Fox Boot Camp na Mazurach (k.Giżycka) ? Różnorodne treningi, pyszne jedzenie, oczyszczanie, relax, świetna atmosfera, piękna przyroda.
Wczasy odchudzające w Hotelu Elbrus
43-370 Szczyrk, Słoneczna 8
pokaż numer telefonutel.: 33 826 13 00 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comdietetyk: tak
rodzaj: grupowe
trener: tak
zabiegi: masaż strumieniowy
zajęcia: Aqua Aerobik, fitness, gimnastyka, nordic walking
cena od: 1850zł / 8dni
Hotel Elbrus*** usytuowany jest w samym centrum Szczyrku, popularnej miejscowości turystycznej. Bez wątpliwości należy on do najnowocześniejszych hoteli SPA w Szczyrku. Naszym Gościom gwarantujemy miłą atmosferę oraz profesjonalną obsługę. Wszystkim naszym Gościom oddajemy do dyspozycji rekreacyjny basen z jaccuzi i kaskadą oraz kompleks trzech saun. Osobom poszukującym relaksu i wytchnienia od codziennych obowiązków proponujemy zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne w naszym centrum SPA.
JUŻ W TERAZ ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z PAKIETÓW SPA ORAZ WCZASÓW ODCHUDZAJĄCYCH.
Posiadamy pakiety 8,11,i 15 - dniowe.
Pierwszy turnus rusza już 17.03.2019r.
Primavera Jastrzębia Góra
84-104 Jastrzębia Góra, Rozewska 40/42
pokaż numer telefonutel.: +48 (58) 774 45 51 lub (58) 674 91 67 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comdietetyk: tak
rodzaj: grupowe
trener: tak
zabiegi: body wrapping, drenaż limfatyczny, jacuzzi, laseroterapia, łaźnia parowa, masaż antycellulitowy, masaż bańką chińską, masaż całościowy, masaż klasyczny, masaże egzotyczne, naciąganie skóry, peeling, sauna, SPA
zabiegi dodatkowo płatne: rozszerzona oferta SPA
zajęcia: atak na brzuch, cellulit stop, TBC, ABT, wykład na temat zdrowego żywienia, Aqua Aerobik, areobik, basen, ćwiczenia relaksacyjne, gimnastyka na sali, nordic walking, outdoor, pilates, siłownia, spacery, streching, tenis stołowy, tenis ziemny, trening obwodowy, wieczorki taneczne, wieczory filmowe, wycieczki rowerowe, wykłady edukacyjne, zajęcia oddechowe, zajęcia taneczne, zumba
cena od: 1215zł / 6dni
Chcesz schudnąć ale nie wiesz od czego zacząć? Przyjedź na Wczasy Odchudzające do Primavera Jastrzębia Góra! Pomożemy Ci podjąć wyzwanie i zawalczyć o zdrowie oraz szczupłą sylwetkę przy pomocy specjalistów.
Wczasy Odchudzające w Primavera Jastrzębia Góra to:
*Różnorodny plan treningowy (nawet do 24 zajęć tygodniowo w 8 dni), dostosowany do Twoich możliwości oraz preferencji. Ćwiczenia odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów.
*Smaczna i odpowiednio zbilansowana dieta redukcyjna o kaloryczności 1300, 1600 lub 2000 kcal w opcji optymalnej, wegetariańskiej i wegetariańskiej z rybą.
*Bogata oferta zabiegów wspomagających odchudzanie w naszym Sand SPA Health & Beauty Institute.
*Inspirujące spotkania w formie warsztatów i wykładów np. z dietetykiem, psychologiem, fizjoterapeutą i kosmetologiem.
*Spotkanie z koordynatorem Wczasów Odchudzających na początek i koniec wczasów, uwzględniające: określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie.
*Nieograniczony dostęp do Parku Wodnego ze Światem Saun, jacuzzi oraz przeciwprądem (ponad 1000m2!)
Zapoznaj się z naszymi Programami Odchudzającymi i wybierz najlepszy dla siebie:
- Program odchudzający Premium (intensywna aktywność fizyczna)
- Program odchudzający Delux (więcej czasu na zabiegi SPA)
- Program odchudzający Dla Mężczyzn
- Program odchudzający Dla Przyjaciół (z dodatkowym zabiegiem pielęgnacyjnym dla dwóch osób)
Wejdź na https://primaveraspa.pl/odchudzanie/ i dowiedz się więcej!
WCZASY ZDROWOTNO – WYPOCZYNKOWE „Krystyna”
81-198 Rewa, Wczasowa 6
pokaż numer telefonutel.: 58/ 679 11 34, 609 49 48 00, 505 160 110, 697 618 335 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comdietetyk: tak
rodzaj: grupowe, indywidualne
zajęcia: atak na brzuch, cellulit stop, TBC, ABT, ćwiczenia relaksacyjne, fitness, gimnastyka na sali, nordic walking, pilates
cena od: 900zł / 7dni
Wczasy Zdrowotno – Odchudzające KRYSTYNA Rewa k/Gdyni
Komfortowy wypoczynek tuż nad brzegiem Bałtyku. Ponad 15letnie doświadczenie w prowadzeniu wczasów wczasach zdrowotnych oraz aktywnym odchudzaniu.
W cenie pobytu wczasów zdrowotnych:
- Zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym z łazienką
- 3x dziennie wyżywienie (dieta 1200 kcal lub owocowo-warzywna wg dr Ewy Dądrowskiej)
- 3x dziennie zajęcia z instruktorem
- 3x w tygodniu zabiegi gratis
- herbatki ziołowe, woda mineralna
- aktywne zajęcia ruchowe (nordic walking, fitball)
- salka fitness z siłownią
- kijki do Nordic Walking
- konsultacje lekarskie, pomiar ciśnienia tętniczego
- prezentacje i warsztaty kulinarne,
- pogadanki na temat zdrowego żywienia,
- wykład dietetyka
- edukacja prozdrowotna
- warsztaty z wizażu i pielęgnacji
- Internet bezprzewodowy na terenie ośrodka
- rowery
- parking
Aqua Aerobik 2x w tygodniu odpłatnie na pływalni. Zajęcia są prowadzone pod okiem doświadczonego instruktora/fizjoterapeuty.
Terminy 2018r. turnusów wczasów zdrowotno-odchudzających
Miesiąc | Termin |
Styczeń | 13.01-27.01 |
Luty | 27.01-10.02 10.02-24.02 |
Marzec | 24.02-10.03 10.03-24.03 |
Kwiecień | 24.03-07.04* 07.04-21.04 |
Maj | 21.04-05.05 05.05-19.05 |
Czerwiec | 19.05-02.06 02.06-16.06 |
Lipiec | 16.06-30.06 30.06-14.07 |
Sierpień | 14.07-28.07 28.07-11.08 |
Wrzesień | 11.08-25.08 25.08-08.09 08.09-22.09 |
Październik | 22.09-06.10 06.10-20.10 20.10-03.11 |
Cennik turnusów w sezonie | 7 dni | 14 dni |
Sezon niski (13.01 - 24.03, 08.09 - 03.11) | 899 zł | 1550 zł |
Sezon średni (24.03 - 16.06, 25.09 - 08.09) | 999 zł | 1830 zł |
Sezon wysoki (16.06 - 25.09) | 1100 zł | 1950 zł |
Rezerwacje:
Tel: 609 494 800, 505 160 110
www.pensjonatkrystyna.pl
pensjonatkrystyna@wp.pl
Do dyzpozycji Gości bezpłatnie:
- sala fitness
- wypożyczalnia rowerów i kijków do nordic walking
- miejsce na grilla/ognisko
- parking
- wi-fi
Atrakcje turystyczne:
Rewa: Aleja Zasłużonych Ludzi Morza,
Rezerwat przyrody Mechelińskie Łąki położony na obszarze Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.
Liczne szkółki windsurfingowe oraz smażalnie świeżych ryb.
Wędkarstwo morskie.
Gdynia: Akwarium Gdyńskie – jest częścią Morskiego Instytutu Rybackiego, w którym można obejrzeć ponad 1600 zwierząt wodnych z najróżniejszych zakątków kuli ziemskiej. Największą atrakcję stanowi zachwycająca mnogością barw i kształtów rafa koralowa. Nie mniej wrażeń dostarcza widok piranii czerwonych czy najmniejszej na świecie odmiany krokodyla.
Gdańsk: ogród zoologiczny – na obszarze ok. 120 hektarów mieszkają zwierzęta pochodzące ze wszystkich kontynentów, wśród nich te, których nie można już zobaczyć na wolności, m.in. antylopy bongo, oryksy arabskie, hipopotamy karłowate czy kondory wielkie.
Gdańsk: Dwór Artusa – dawniej siedziba gdańskich bractw kupieckich, później swoisty salon towarzyski, gdzie bywali królowie, książęta i śmietanka towarzyska z kraju i Europy, dziś jedna z największych atrakcji turystycznych w mieście.
Sopot: klasycystyczny Dworek Sierakowskich, molo oraz ul. Bohaterów Monte Cassino czyli po prostu słynny Monciak :)
Serdecznie zapraszamy również do naszego drugiego ośrodka wczasów odchudzających w Jastrzębiej Górze www.willaklif.pl
WILLA KLIF Wczasy Zdrowotno - Wypoczynkowe
84-104 Jastrzębia Góra, Widokowa 3
pokaż numer telefonutel.: 505 160 110; 609 49 48 00 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comdietetyk: tak
rodzaj: grupowe
zabiegi: SPA
zajęcia: atak na brzuch, cellulit stop, TBC, ABT, nordic walking, spacery, trening obwodowy, zumba
cena od: 980zł / 7dni
Willa Klif&SPA – GWARANCJA DOBREGO WYPOCZYNKU NAD MORZEM
Wczasy odchudzające, pobyty dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne.
Mamy zaszczyt zaprosić Państwa do naszego pensjonatu Willa Klif&SPA, który swą wyjątkowość zawdzięcza niezwykle atrakcyjnemu położeniu w jednym z najpiękniejszych kurortów nadmorskich.Willa Klif to nowoczesny pensjonat, położony w cichej części Jastrzębiej Góry. Oferujemy kameralne pokoje, wczasy odchudzające, wczasy dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne. Na terenie ośrodka znajduję się kameralne SPA z gabinetami odnowy biologicznej, jacuzzi, sauna,kapsuła spa. Uzupełnieniem są zabiegi lecznicze z zakresu fizjoterapii. Dodatkowo proponujemy Państwu szeroki zakres zabiegów kosmetycznych, masaży specjalistycznych, oraz zabiegów na ciało. Na miejscu znajdziecie Państwo miłą atmosferę oraz wykwalifikowaną kadrę, gotową służyć zawsze pomocą.
Specjalizujemy sie w dietach:
- warzywno-owocowej wg dr E.Dąbrowskiej
- sokowej
- makrobiotycznej
- niskokalorycznej 1200 kcal
- bezglutenowej
POSIADAMY PONAD 15 LETNIE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU WCZASÓW ZDROWOTNO -ODCHUDZAJACYCH!
Wczasy Zdrowotne z dietą dr Ewy Dąbrowskiej
Oferta obejmuje:
- Zakwaterowanie: przytulnie urządzone pokoje 2,3 -osobowe – możliwość dopłaty do pokoju 1-os. (3000/500zł)
- Dietetyczne wyżywienie: codzienne śniadania, obiady i kolacje dieta warzywno - owocowa wg dr E. Dąbrowskiej, makrobiotyczna lub 1200 kcal
- Wykłady Dietetyka i prelekcje na temat zdrowego żywienia
- Konsultacja lekarska
- Pielęgniarka – pomiar ciśnienia i poziomu cukru we krwi
- Aktywny wypoczynek: codziennie 3x zajęcia z instruktorem (pilates, fitball, aerobik, płaski brzuch, TBC, ZUMBA) pn-pt
- Wycieczka rowerowa z Władysławowa do Juraty 20zl
- Bogaty pakiet zabiegów spa & wellness
- Dodatkowo: aqua aerobik płatny 15zł
Dodatkowo w cenie:
- 1x wejście do sauny fińskiej
- 1x seans w jacuzzi
- 1x platforma odchudzająca
- 1x masażer stóp
- 1x fotel masujący
Usługi bezpłatne:
- Możliwość wypożyczenia kijków do nordic walking.
- Bezprzewodowa sieć internetowa w całym Pensjonacie.
- Sala fitness ze sprzętem do ćwiczeń.
- Parking.
Zapraszamy do naszego drugiego ośrodka Wczasów Zdrowotnych w Rewie/Gdyni http://www.pensjonatkrystyna.pl
Rezerwacje:
Tel.505 160 110
ZALESIE MAZURY ACTIVE SPA
11-010 Barczewo, Zalesie 12
pokaż numer telefonutel.: 89 514 82 41 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comdietetyk: tak
rodzaj: grupowe, indywidualne
trener: tak
zabiegi: drenaż limfatyczny, masaż klasyczny, SPA
zabiegi dodatkowo płatne: rozszerzona oferta SPA
zajęcia: atak na brzuch, cellulit stop, TBC, ABT, areobik, basen, ćwiczenia relaksacyjne, fitness, gimnastyka, gimnastyka na sali, nordic walking, siłownia, spacery, trening obwodowy
cena od: 1350zł / 7dni
Zalesie Mazuty Activ SPA - odchudzanie na Mazurach.
Zakład Leczniczy
24-140 Nałęczów, Małachowskiego 5
pokaż numer telefonutel.: 48 81 50-14-356 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comdietetyk: tak
trener: tak
zabiegi: rehabilitacja
zajęcia: fitness, gimnastyka
cena od: 2200zł / 7dni
Baltic Plaza
78-100 Kołobrzeg, Plażowa 1
pokaż numer telefonutel.: 94 71 35 590 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comzabiegi: masaż klasyczny
zajęcia: Aqua Aerobik, gimnastyka na sali, nordic walking
cena od: 3684zł / 7dni
Bukowy Park
57-320 Polanica-Zdrój , Parkowa 11
pokaż numer telefonutel.: 48 74 866 56 09 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comrodzaj: indywidualne
zajęcia: fitness, nordic walking
cena od: 1720zł / 7dni
Centrum Dietetyki i Aktywności
71-220 Szczecin, Żyzna 17
pokaż numer telefonutel.: 516 052 350 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comrodzaj: grupowe
trener: tak
zajęcia: fitness
cena od: 1zł / 7dni
Hotel Lidia
76-153 Darłówko, Dorszowa 3
pokaż numer telefonutel.: 665 195 177 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comtrener: tak
zajęcia: gimnastyka, nordic walking
cena od: 1440zł / 8dni
Hotel Uzdrowiskowy St. George
57-550 Kudowa Zdrój, Kościuszki 180
pokaż numer telefonutel.: 48 74 866 71 00 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comrodzaj: grupowe
zajęcia: basen, fitness
cena od: 1900zł / 6dni
victor berg resort
57-550 stronie śląskie, Wieś 33i
pokaż numer telefonutel.: +48 504 433 833 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comtrener: tak
zajęcia: spacery
cena od: 0zł / 0dni
Zagórzanka
34-730 Mszana Dolna, Zarabie 27
pokaż numer telefonutel.: 48 18 33 11 696 Powiedz, że dzwonisz z wczasyodchudzajace.comzabiegi: masaż klasyczny
zajęcia: basen, fitness, gimnastyka, nordic walking
cena od: 1699zł / 7dni
Oferta miesiąca
Najnowsze opinie
Najnowsze artykuły
- Jedzenie i stres Gdy dopadają stresy, dla większości kobiet, jedzenie staję się naturalnym prozakiem, który uspokaja i poprawia samopoczucie. Najlepiej wtedy pojada się wszystko co pachnie tradycyjnym, domowym jedzeniem . . . 01/09/2015 1 komentarzy
- Czy picie wody pomaga w odchudzaniu? Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione... 01/09/2015 2 komentarzy
- Bakalie, zdrowe smakołyki Te naturalne przekąski i słodkości pełne są walorów odżywczych i zdrowotnych. Orzechy obniżają cholesterol, figi i mak zapobiegają osteoporozie, daktyle łagodzą bóle mięśni, a pistacje chronią przed niedokrwistością. 01/09/2015 1 komentarzy
- Weekend dla sylwetki i zdrowia Nawet kilka dni w ośrodku wypoczynkowym pomoże zgubić kilka kilogramów, poprawić sylwetkę i wzmocnić zdrowie. 01/09/2015 1 komentarzy
- Moc pomarańczy Były egzotyczne, dziś są powszednie jak jabłka. Chociaż zimą, przy przeziębieniu, sięgasz po nie równie często, jak po sok z malin, to na co dzień ciągle jesz ich za mało. 01/09/2015 1 komentarzy