Porady

.:Popraw swoją przemianę materii i schudnij !

Klucz do spadku wagi jest prosty – spożywaj mniej kalorii niż spalasz. Jedz śniadanie. Pij wodę. Wysypiaj się. Ćwicz. Jedz regularnie. Trenuj mięśnie. Odchudzaj się z głową !

więcej »

.:Czy picie wody pomaga w odchudzaniu?

Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione...

więcej »

.:Wzmocnij włosy i paznokcie po zimie

Włosy i paznokcie nie mają zdolności regeneracji, aby były mocne i piękne nie wystarczy korzystanie z preparatów zewnętrznych. Tylko odpowiednio skomponowana dieta sprawi, że będą one zdrowe już od korzenia.

więcej »
zobacz więcej porad »

Literatura

Kody Młodości Odchudzanie Weekendowe Odchudzająca książka kucharska

Partnerzy serwisu

IP:tourism
ul. Popiołka 16
01-496 Warszawa

tel.: 22 425 44 24, 22 497 94 94
tel. kom.: 601 83 00 00, 601 97 44 44
fax: 22 465 98 90, 22 398 78 90

Gadu-Gadu: 4000000

Skype: IPTOURISM
info@iptourism.com
www.iptourism.com

» reklama
» o IP:tourism

Najnowsze oferty

Wczasy odchudzające w górach


Wczasy odchudzające powodują obniżenie wagi ciała przez doprowadzenie do ujemnego bilansu energetycznego w organiźmie. Osiągamy to dzięki podniesieniu dziennego zapotrzebowania energetycznego organizmu, w wyniku dużej aktywności ruchowej z jednej strony, a znacznemu obniżeniu kaloryczności przyjmowanych posiłków (dieta) z drugiej strony.

Wczasy odchudzające w górach
to doskonała forma aktywnego odpoczynku i skutecznej redukcji nadwagi!

Skorzystaj z poniższych propozycji.
 

Polecane wczasy odchudzające

„DAJ SOBIE WYCISK” ™ radykalny program odnowy fizycznej i regeneracji psychicznej w Tatrach lub Beskidach.

Tatry/Zakopane; Beskidy/Szczyrk,
tel.: 606 746 235, 505 401 012,
biuro@dajsobiewycisk.pl
www.dajsobiewycisk.pl

„DajSobieWycisk - SweatLodge”™ to pierwszy prawdziwy "boot camp" w Polsce łączący w sobie bezkompromisowy program aktywnosci fizycznej, dietę odchudzającą i oczyszczajacą organizm z luksusowymi warunkami sprzyjającymi wyciszeniu i regeneracji psychicznej! 

 
Totalnie Nowy Wymiar Odnowy - mega wycisk - 7 dni - codziennie od świtu do nocy - bez kompromisów 
 
DajSobieWycisk ™ to program ekstremalnej odnowy fizycznej i duchowej w luksusowych warunkach (piękne lokalizacje w okolicach Zakopanego, własne luksusowe pokoje, Kościeliska i NOWOŚĆ: Beskidy/Szczyrk), dieta "detox+energia", nastrój sprzyjający wyciszeniu …
pełna prezentacja »

HOTEL ELBRUS *** Wellness & Spa

Szczyrk, Słoneczna 8
tel.: 033 826 13 00
fax: 033 826 13 01
recepcja@hotel-elbrus.pl
www.hotel-elbrus.pl

Hotel Elbrus*** usytuowany jest w samym centrum Szczyrku, popularnej miejscowości turystycznej. Bez wątpliwości należy on do najnowocześniejszych hoteli SPA w Szczyrku. Naszym Gościom gwarantujemy miłą atmosferę oraz profesjonalną obsługę. Wszystkim naszym Gościom oddajemy do dyspozycji rekreacyjny basen z jaccuzi i kaskadą oraz kompleks trzech saun. Osobom poszukującym relaksu i wytchnienia od codziennych obowiązków proponujemy zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne w naszym centrum SPA. 
JUŻ W TERAZ ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z PAKIETÓW SPA ORAZ WCZASÓW ODCHUDZAJĄCYCH

pełna prezentacja »

Kompleks Hotelowo – Sanatoryjny Spa Budowlani

34-460 Szczawnica, Zdrojowa 27
tel.: Recepcja: 18 262 25 10
Rezerwacja: 18 262 01 75

info@budowlani-szczawnica.pl
www.spabudowlani.pl

Kompleks Hotelowo-Sanatoryjny Spa Budowlani w Szczawnicy  zaprasza na wczasy odchudzająco – kondycyjne. Oferuje zakwaterowanie w pokojach 1- i 2-osobowych w Sanatorium oraz w pokojach 2-osobowych w Hotelu***.

Na terenie kompleksu znajduje się kryty basen, sauny sucha i parowa, solarium, Salon Spa, gabinety zabiegowe (inhalacji, fizykoterapii, hydroterapii, masażu), kawiarnia, ścieżka zdrowia, boisko do siatkówki, widokowy taras z ogródkiem letnim.

 

WCZASY ODCHUDZAJĄCO – KONDYCYJNE

Specjalnie dobrany zestaw zabiegów i ćwiczeń pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów. Turnus trwa 7 lub 14 dni (od niedzieli od obiadu, do niedzieli do śniadania)

pełna prezentacja »

Fit Boot Camp

Pieniny, Tatry, Mazury, Morze Bałtyckie, Włochy (Toskania),
tel.: +48 668 828 050
camp@fitbootcamp.net
www.fitbootcamp.net

PRESTIŻOWE OBOZY FITNESS i ODNOWY - treningi, dieta i regeneracja dla szczególnie wymagających
FIT BOOT CAMP to obozy totalnej odnowy częściowo wzorowane na BOOT CAMPACH - obozach kondycyjnych i treningowych dla żołnierzy sił specjalnych. 

Camp pozwala na przeżycie wspaniałej przygody, zadbanie o siebie, całkowite oderwanie się od codzienności, relaks i wyciszenie, poprawę formy, oraz zgubienie kilku kilogramów.

Organizujemy obozy w Pieninach, Tatrach, na Mazurach, nad Morzem i we Włoszech (Toskania).

pełna prezentacja »

WARSZTATY ZDROWIA - Wczasy ODCHUDZAJĄCE - ODMŁADZAJĄCE z ODNOWĄ BIOLOGICZNĄ - w górach lub nad morzem

57-540 Lądek Zdrój, Kościuszki 78
tel.: 605 555 128, 601 999 777
biuro@renataspa.pl
www.renataspa.pl


Połączenie diety, aktywności fizycznej i zabiegów kosmetycznych, które w przyjemny sposób pomogą Państwu pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić kształt sylwetki odzyskać utraconą kondycję i siły witalne.
 
NAJBLIŻSZY TERMIN    już   14 LISTOPADA
  
 Do wyboru: pobyt  7 dni - cena 890 zł/os 
                                 11 dni - cena 1 190 zł/os
                                 13 dni - cena 1 390 zł/os
 
Celem warsztatów jest odnowienie organizmu i pobudzenie go do efektywnego funkcjonowania. Zniwelowanie stresu i zbędnych kilogramów, poznanie oraz aktywowanie nowych sposobów prowadzenia zdrowego stylu życia.
 
W skład programu wchodzą m. in. : ćwiczenia oddechowe, kąpiele zdrowotne, mono-dieta oraz zajęcia ruchowe tj. marsze nordic walking, aqua aerobic, fit ball, zajęcia taneczne w rytmie samby czy tańce w kręgu.
 
Towarzyszą temu pokazy, wykłady, koncerty terapeutyczne z użyciem mis dźwiękowych i gongów oraz wieczorek taneczny czy wspólne ognisko.
 
Istotnym elementem są zabiegi z odnowy biologicznej na twarz i ciało oraz masaże wspomagające odchudzanie i rewitalizację organizmu.

 

pełna prezentacja »

Villa Barbara - centrum zdrowia i rekreacji

43-384 Jaworze, Wczasowa 171
tel.: 22 825-54-13, 22 825-22-16; 502-045-822
fax: 22 825-76-71
biuro@amitur.pl
www.amitur.pl

Wczasy odchudzające Akademia XXL i wczasy z odnową biologiczną w nowoczesnym obiekcie o wysokim standardzie i bogatym zapleczu rehabilitacyjnym i odnowy biologicznej (kryty basen). W okresie wakacji i zimowych ferii szkolnych także wczasy odchudzające dla dzieci z opiekunami. Dzieci, oprócz odrębnie prowadzonych dla nich zajęć odchudzających mają tu zapewnioną przez kilka godzin dziennie opiekę i atrakcyjne zajęcia grupowe dostosowane do wieku, co odciąża rodziców i umożliwia im uczestniczenie w zabiegach odnowy biologicznej lub zajęciach odchudzających dla dorosłych.  Turnus dwutygodniowy dla dorosłych -1960 zł, tygodniowy - 1120 zł.  
 

pełna prezentacja »

Wczasy odchudzające w Ustroniu

43-450 Ustroń, Stroma 6
tel.: 33 854-26-59, 33 857 72 71
fax: 033 854 46 56
recepcja@mazowszemedispa.com
www.mazowszemedispa.com

W Ustroniu, mieście położonym w Beskidzie Śląskim nad Wisłą, znajduje się hotel Mazowsze Medi Spa. Zarówno sam obiekt, jak i jego otoczenie zachęcają do przyjazdu w te strony. Mazowsze Medi Spa oddaje do dyspozycji Gosci 42 pokoje w wersji Standard i Comfort. Krytą pływalnię ze stacją  hydromasażu i przeciwprądem, sauny, łaźnię parową oraz grotę solną.

W Ustroniu, mieście położonym w Beskidzie Śląskim nad Wisłą, znajduje się hotel Mazowsze Medi Spa. Zarówno sam obiekt, jak i jego otoczenie zachęcają do przyjazdu w te strony. Mazowsze Medi Spa oddaje do dyspozycji Gosci 42 pokoje w wersji Standard i Comfort. Krytą pływalnię ze stacją  hydromasażu i przeciwprądem, sauny, łaźnię parową oraz grotę solną.
Na miłośników dobrej kuchni czeka restauracja oferująca między innymi dania regionalne oraz posiłki przygotowane na licencji diety dr Bardadyna. Miły czas przy filiżance kawy można spędzić w kawiarni, której atmosfera stanowi doskonałe tło do porannego lub popołudniowego relaksu.
Dla gości, którzy mają ochotę na aktywne spędzanie czasu, przygotowano ofertę specjalną. Mogą oni skorzystać z siłowni, boisk do siatkówki i koszykówki oraz z programu zajęć fitness (aerobic, aqua aerobic, pilates, joga, nordic walking, body ball). 
Mazowsze Medi Spa to doskonałe miejsce dla wszystkich, którym marzy się cisza i spokój, relaks i wypoczynek w luksusowych warunkach. Obsługa zadba o to, by żadnemu z gości niczego nie zabrakło. Troski i zmartwienia nie mają tutaj wstępu, warto więc przyjechać, by oderwać się od nich i poczuć wakacyjny nastrój. Hotel gwarantuje miłą, profesjonalną obsługę oraz wygodę i domową atmosferę. Recepcja Mazowsza służy Państwu pomocą 24h/dobę.

pełna prezentacja »

Willa Zosieńka - Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy

33-370 Muszyna/k. Krynicy Zdrój, Żegiestów 35
tel.: 018 471-72-70, 0516-092-599
recepcja@zosienka.com.pl
www.zosienka.com.pl

Willa Zosieńka w Żegiestowie (Beskid Sądecki), organizuje Wczasy Zdrowotne w skład których wchodzą:

Wczasy Odchudzające - Dieta Śródziemnomorska i Wczasy Oczyszczające organizm na bazie Diety Warzywno-Owocowej.

Kameralny pensjonat ( 24 miejsca), kuchnia bez konserwantów i półproduktów, profesjonalna obsługa i przyjacielska atmosfera - to tylko niektóre z zalet naszego ośrodka.

Kuracje przeznaczone dla ludzi pragnących zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w miłej atmosferze i nieskazitelnej przyrodzie.

 

 

pełna prezentacja »

Hotel FERO LUX

34-335 Korbielów, Szczyrbok 62
tel.: 0 33 863 60 23, 033 863 60 24
dieta@ferosystem.pl
www.ferosystem.pl

Hotel Fero Lux & Spa*** zaprasza w góry do Korbielowa na wczasy odchudzające z dietą strukturalną dr Bardadyna   7 dniowe wczasy  już od 1090 zł,

pełna prezentacja »

Ośrodek Leczniczo-Wypoczynkowy SMREK w Piwnicznej

33-350 Piwniczna, Piwniczna-Kosarzyska
tel.: 018 446 42 61
fax: 018 446 42 65
smrek@nat.pl
www.smrek.nat.pl

Ośrodek Smrek w Piwnicznej - Zdrój zaprasza na  wczasy rekreacyjno – odchudzające.
Opiekę nad wczasowiczami sprawuje wysoko kwalifikowana kadra:

OWL Smrek dysponuje: 102 miejscami noclegowymi w 48 pokojach.

Wszystkie pokoje maja pełny węzeł sanitarny, posiadają balkon, wyposażone są w TV, telefon i radio.

Do dyspozycji gości:

    * basen kryty (6 m x 12 m)
    * gabinety zabiegowe (hydromasaże, kąpiele perełkowe, kinezyterapia, interdyn, ultradźwięki)
    * gabinety odnowy biologicznej (aparat "BOA", błoto lecznicze, kąpiele lecznicze, kapsuła  NEOQI)


 

pełna prezentacja »

Willa U Marty

33-383 Tylicz k/Krynicy Górskiej, ul. Pułaskiego 6a
tel.: (18) 473 13 71
mamiejski@vp.pl
www.willaumarty.com.pl

 Willa u Marty proponuje swoim klientom turnusy z dietą oczyszczającą opartą o zasady diety warzywno-owocowej dr. Ewy Dąbrowskiej (ok. 500 Kcal) oraz turnusy z dietą pełnowartościową 1200 Kcal opartą o naturalne i ekologiczne produkty. 

Willa u Marty to obiekt, który otrzymał I kategorię Polskiej Federacji Turystyki Wiejskiej. Obiekt wyposażony jest w windę dla niepełnosprawnych.

Przestrone, jasne i przytulne pokoje 2-4 osobowe zaopatrzone w bardzo wygodne łożka, drewniane meble, telewizję satelitarną, czajnik bezprzewodowy, toaletę z lustrem, łazienkę. Zapewniamy również bezprzewodowy internet (WiFi) na terenie całego ośrodka.

Warto dodać, że bieżąca woda w łazience jest wodą mineralną. Pochodzącą ze źródeł ,,Kropli Beskidu''.

pełna prezentacja »

Zobacz obiekty na mapie